冬季要警惕身体的三大疼痛

【导读】：疼痛是疾病的常见症状，据不完全统计，冬季，骨关节痛、颈椎病痛、软组织痛这“三大疼痛”问题是百万人都困扰的，如何更好的防治呢？

一、骨关节疼痛：

老年人关节痛：即原有风湿、类风湿性关节炎和骨质增生的骨性关节炎复发和加重。

女子膝关节痛：爱穿长筒靴配裙子的女子，本身关节周围脂肪薄保护差，寒气致关节周围的肌肉和韧带突然收缩痉挛。

应酬型人士关节红肿热痛：临近年关，各种吃请应酬接二连三，诱发体内嘌呤代谢障碍，导致痛风性关节炎的发作。

劳损型疼痛：好发于那些爱好晨练的老人和喜欢户外球类活动的年轻人，忽视当前季节，运动量过大、时间过长导致关节损伤、疼痛。

二、颈椎病痛：

疼痛专家王开强医学博士介绍，平时在白领人群中常见的颈椎病痛，寒冷时比平时多了2-3倍。除了觉得脖子僵硬之外，还感到手指麻木、头晕头痛、恶心呕吐等症状。腰突症、缺血性疼痛患者也较多。腰突症疼痛，除寒冷因素以外，冬季体质弱者易患上呼吸道感染导致频繁咳嗽；还有过敏性鼻炎患者早晨起来或外出时又容易遇冷打喷嚏，这些极易被忽视的情况都会使腹压突然增加，出现或加重腰椎间盘突出症，临床表现为腰部和(或)下肢放射性疼痛、小腿外侧或脚趾麻木。缺血性疼痛患者主要表现为一侧或双侧的肢体又冷又痛，尤以下肢多见，严重者出现行走困难，越走越痛，休息后缓解。

三、软组织疼痛：

软组织疼痛加班型人群突发最多。此外，还有运动型人群。冬季用力不当或在运动锻炼前未做充分准备活动等，都会引起肌肉韧带拉伤；轻者疼痛，重者还会导致韧带肌腱撕裂。痉挛型软组织疼痛是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致，在一些长时间的运动或游泳中最为常见。