紫外线过敏了怎么办
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紫外线过敏了怎么办,大家应都知道紫外线对人体皮肤的杀伤作用,紫外线对人体皮肤伤害是非常大的,它也是引起皮肤过敏的原因之一,下面分享紫外线过敏了怎么办。快来看看吧
紫外线过敏了怎么办1
1、冷敷镇静过敏处
紫外线会灼伤我的皮肤,引起发红等不适的表现,遇到这种情况我们先用冷毛巾来冷敷一下过敏处的皮肤,这样会让皮肤得到舒缓,缓解过敏症。
2、不要挠过敏处
发生紫外线过敏处的皮肤会有灼烧痒痛之感,让人浑身都不舒服,但是切勿用手去抓挠,一时倒是痛快了,严重的后果则可能引起皮肤发炎恶化,到时候就更加不好处理了。
3、多吃维生素的食物。
皮肤晒伤后饮食方面应多补充一些维生素,尤其是富含维生素a、维生素e类的食物,这样可以维持肌肤的正常功能,缓解过敏症状。另外饮食中应避免感光食物,比如菠菜、莴苣、油菜等。
4、可以吃些葡萄籽。
葡萄籽中富含了矿物质、氨基酸以及维生素,它们可以帮助我们人体皮肤抗过敏,应对过早衰老难题。
5、尽量避免外出。
体质敏感的人对紫外线的更为敏感,在夏季高强度的紫外线照射下,尽可能的避免外出,这样有利于皮肤的.恢复。如果是实在是要出门,应做好全面的防晒措施。
紫外线过敏了怎么办2
饮食调控
紫外线过敏的患者除了做好护肤工作之外,同时还要调控好饮食。注意饮食要清淡,禁吃含有光敏感物质的蔬菜和食物,比如芹菜,莴苣,油菜,菠菜,苋菜,小白菜,紫云英,灰菜,芥菜,马兰头,马齿苋,红花草,无花果,羊蹄根等。另外,部分中草药里也含有这种光敏性物质,因此服用中药也需要注意。
多吃维生素C高的水果
紫外线过敏患者还要记得多吃些维生素c高的水果,毕竟,维生素C算得上是永远的美肤圣品。想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果,其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。天热胃口差,吃生菜色拉可以消点暑气,建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜,不止赏心悦目,而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒,清脆爽口,也不会因高温烹调而破坏了维生素C。
注意清洁皮肤
紫外线过敏的患者在此时是属于过敏肤质的,那么在护肤产品的选择上就一定要特别注意了。使用弱酸性温和的清洁产品,以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤,配合使用温和护肤保养产品,以保护皮肤润泽。需要注意的是洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
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