三种人坚决不能吃红枣
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三种人坚决不能吃红枣,大家都知道,红枣是补气血的好食物,但是红枣为温热食材,并不是所有人都适合吃的。有些人吃了红枣不但没有起到作用,反而会感觉到不适,那么哪三种人坚决不能吃红枣呢?
三种人坚决不能吃红枣1
痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人。这类*质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。
感冒初期患者。感冒初期,入侵*的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。糖尿病患者。大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
红枣最被熟知的.3大功效
养颜:血虚首先体现在脸色上,脸色苍白、嘴唇带有灰色,都是血虚的症状。而如果血气充足,脸色则会变得红润,有光泽,皮肤也会较为细嫩,皱纹等也会得到很好地控制。
安神:血气虚者情绪波动也较大,容易处于焦虑、烦躁等状态,自身也往往因此而失眠,而失眠又会加重血虚,如此恶性循环不断进行下去,最后身体不堪重负。此时,我们就能通过使用红枣来进行调理。
促排泄:由于体内的气血不足,体内的血液循环也会相应地减弱,结果新陈代谢等也会受到影响。而较为明显的症状就是大便不畅。由于身体的排泄不畅,废物也会在身体内堆积,我们的身体自然就处于十分不健康的情况。
三种人坚决不能吃红枣2
冬季吃红枣注意事项
1、不能以红枣作为零食
许多人把枣子当作零食吃。然而多吃红枣会产生痰,甚至导致肥胖。
2、吃红枣皮
只有和红枣皮一起才能达到气血双补的作用。但是,红枣皮容易造成消化不良,所以要吃红枣,最好将红枣炖汤或者泡水喝。
3、冬天不要喝姜枣茶
生姜红枣茶能促进血液循环,暖脾胃,但冬天不宜饮酒。最好是在初夏喝。冬天人们要收藏,不宜喝姜枣茶发散。
4、不能和红枣一起吃的几种东西
红枣不能与螃蟹同、虾同食,与洋葱、大蒜、鱼肉一起吃容易消化不良。用胡萝卜加红枣会使食物失去原有的营养价值。一般来说,煮红枣是明智之举,因为它不会改变补药的功效,而且可以避免因腹泻引起的生食。
如何区分是否是糖精枣
1、看颜色:如果颜色红,或红、绿有明确的界限,说明红枣浸泡了,而不是自然成熟。
2、尝味道:鲜枣肉香甜皮不甜,而且糖精枣皮也很甜。
3、泡洗:泡洗买枣,洗过的水如果有甜味,那就说明了是糖精枣。
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红枣的功效与作用
1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
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