夏日空调肩又来袭 拔罐帮你巧应对
本文已影响5.56K人
本文已影响5.56K人
【导读】:进入夏季之后,天气越来越热,空调派上了用场,但是频繁吹空调也会诱发很多的空调病,空调肩就是常见的一种, 过度吹空调,肩膀和腰背受凉然后会出现肩膀酸痛,手臂麻木等症状,中医介绍,拔罐可以有效的缓解空...
对付夏季空调肩 拔罐最好
从中医的角度讲,在空调房里待久了,肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。遇到这种情况,可以先找到痛点,用力按一按。但要想效果更好,可以拔拔火罐,能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。拔罐时应选择肌肉丰满的部位,根据疼痛部位的面积大小选择大小适宜的罐。注意皮肤有溃疡、水肿的不宜拔罐。
选择拔罐的部位可以有以下几种
首先可以在颈肩部寻找痛点,即用手指按压疼痛最厉害的部位拔罐;也可以围绕肩胛骨的边缘施罐,将风寒湿气从骨缝间拔出;再者可以依照穴位拔罐,常用的有:大椎穴,位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴,位于两肩上,大椎与肩峰端连线的中点;肩髎穴,手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴,位于肩关节后下方,手臂内收时,腋后纹上一中指宽的部位。
拔火罐真的可以排毒吗 女人拔火罐的好处和坏处
拔火罐能吹空调吗?拔火罐可以吹空调吗?
火疗和拔罐哪个效果好 火疗和拔罐能一起做吗
拔罐减肥是减水分吗 拔罐减肥可以瘦多少斤
夏天拔罐好吗 拔罐时应该注意这几点
拔罐减肥要吃鸡腿原理 拔罐减肥后适合吃什么肉
拔罐减肥影响月经吗 拔罐减肥经期饮食规定
热浪来袭!夏季流行马尾扎发应对高温
拔罐减肥食谱 拔罐减肥会反弹吗
拔火罐真的可以排毒吗 刮痧好还是拔罐好排毒
帮你应对加班后带来的遗症
夏季太热,扬子空调帮你解决夏日炎热问题
走罐和拔罐的区别 走罐很疼说明什么
拔罐减肥是减脂肪吗 拔罐减肥不瘦怎么回事
拔罐减肥和针灸减肥哪个效果好 拔罐减肥会反弹吗
腹部拔罐可以减肥吗 腹部拔罐位置示意图
拔罐减肥后不能吃什么 拔罐减肥后的饮食禁忌
拔罐后注意事项:拔罐后应注意什么介绍
拔罐减肥吃什么瘦得快 一周拔罐减肥食谱
拔罐有黑点是毒素吗 拔罐发红是出血吗
腹部拔罐会影响月经吗 腹部拔罐的好处和坏处
拔罐可以减肥吗?拔罐减肥要注意什么
拔罐的印子多久能消 拔罐的印怎么快速消除