月经少会导致不孕? 经量少吃什么调理?
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【导读】:女性过度节食减肥;高强度的工作;人工流产......这些因素都会导致月经经量减少,经常被月经量少的女性不必太过紧张,日常可多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,若症状未缓解还是建议去医院就诊,根据医...
月经量少会导致不孕吗?
专家表示引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。 另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等,长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。
月经量少的原因:
1、为减肥过度节食
出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。
月经量少吃什么调理?
一、枸杞红枣乌骨鸡
乌骨鸡含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,对妇女缺铁性贫血症等有明显功效,尤其对体虚的人效果更佳。
枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。
二、黑木耳大枣汤
黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。
三、山楂红花汤
使用山楂和红花一起泡入酒中,可借酒气以行药力,对于月经过少的患者来说,是十分有效的。
先将山楂洗净,剔去果核,炒锅上火,加入水,加入山楂、红花,用武火煮沸后,改用文火煮至架烂,调入白糖即成。
四、猪腰黑豆汤
对于女性来说,黑豆是必不可少的一食物。黑豆中的异黄酮和女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不足引起的各种症状。
猪腰剖洗干净,去臊味,用开水浸泡3分钟。把黑豆,杜仲,菖蒲,生姜同放入锅中小火煮30分钟。最后加入猪腰,继续用小火炖熟即可。
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