初夏防感冒?推荐4款感冒养生汤
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【导读】:近来天气多雨,气温骤降,正是感冒病毒入侵的好时机。虽然初夏是感冒的高发季节,但是通过打针吃药来避免是对身体有伤害的,容易降低人体免疫力和抵抗力。在这里,给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。
生姜红糖汤
【做法】只需要备两种食材,一是生姜片,一是红糖,先把生姜片放到锅里加水进行煎煮,待差不多的时候再加入红糖充分搅拌,待温热就可以饮水食姜片了。
【功效】红糖可以养血活血,与生姜片一起煮饮,可以加强体表的血液循环
【适合对象】这一款生姜红糖汤只适合因风寒感冒或者是淋雨后胃寒者。
生姜大枣汤
【做法】把生姜片和大枣一起放到锅里煮大概30分钟就可以饮汤食生姜片和枣。
【功效】生姜性温中,有解表驱寒之效,大枣性甘温,有补中益气、养血安神之效,两者合煮可以促进气血流通,改善手脚冰凉症状。
【适用对象】对于因受凉引起的感冒有作用,同进可以改善手脚冰凉的症状。
可乐姜汤
【做法】把生姜片放到锅里后再倒入适量的可乐,一起煮熟即可饮可乐饮生姜片
【功效】这一款可乐姜汤不仅味道可口,还可以防寒去痰,增加热量,暖胃
【适用对象】不止祛风散寒,还能起到很好的预防感冒的功效!
盐醋姜汤
【做法】先把姜汤煮好,再倒入适量的醋和盐再煮,可以一起饮用,同时用毛巾浸泡在盐醋姜汤里,敷于肩膀和腰背,可以使肌肉变驰,舒筋活血,缓解疼痛。
【适用对象】肩膀和腰背受到了风寒湿等病邪侵体。
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