什么蔬菜保存的时间比较长
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什么蔬菜保存的时间比较长,不同的蔬菜的保存时限是不同的,白菜可以放在常温下很长一段时间,依旧能保持新鲜如初,土豆也能放置很长一段时间不变质,本文讲述什么蔬菜保存的时间比较长。
什么蔬菜保存的时间比较长1
一、大白菜
“百菜不如白菜”,大白菜是北方人们的主打蔬菜,不但营养价值高,而且鲜嫩多汁,无论是炒着吃、炖着吃,还是包饺子、包包子,都是极好的,整个冬天都吃不腻。
大白菜是不用放冰箱保存的,可把大白菜用报纸包裹一下,直立放在阴凉处保存,北方屋里有暖气的话,可放在楼道里或是阳台上,保存1个月都新鲜。
二、洋葱
洋葱也叫圆葱,营养价值丰富,有点微微的辣味,可促进食欲帮助消化。洋葱炒羊肉、牛肉,再来点孜然,简单快手又好吃,非常适合现在的季节食用。
洋葱的保存也很简单,不用放冰箱,装在纸箱里或是网兜里,放在阴凉通风处保存,能保存1~2个月不坏,大家可多买点洋葱放着慢慢吃。
三、土豆
土豆是我家非常喜欢的蔬菜,煎炒烹炸能做出许多花样来,什么酸辣土豆丝、尖椒土豆片、牛腩或是鸡肉炖土豆,炸薯条、地三鲜等等,即使每天吃土豆,也可以半个月不重样。
土豆是不能放冰箱保存的,低温会使土豆冻伤,把土豆放在纸箱里,再放个苹果,可防止土豆发芽,保存在阴凉通风处,半个月是没问题的。
四、萝卜
萝卜的种类挺多的,市场上常见的有白萝卜、绿萝卜、粉皮萝卜和心里美萝卜这4种,营养价值上差别不大,含水量不同口感也略有区别。
萝卜保存的时候,先把萝卜缨子掰掉,避免它吸收萝卜的水分,把萝卜放在纸箱里,可加点沙子埋起来,能保存很长时间,里面不糠心依然脆嫩。
五、南瓜
南瓜是我从小到现在都喜欢的蔬菜,不但可以做菜,南瓜蒸熟后用来和面,蒸馒头、蒸包子、做面条啥的,颜色黄澄澄的很好看,营养更丰富。
整个的南瓜是非常好保存的,就直接放在阴凉通风处,保存2个月都是没问题的。如果一次吃不完的南瓜,去除里面的瓤,切口贴保鲜膜放冰箱冷藏保存。
六、芋头
芋头是一种根茎类蔬菜,一种个头小小的,叫做芋艿,个头很大的那种,是荔浦芋头,两种芋头口感不太一样。
芋头和土豆一样,不能放冰箱保存,温度太低会冻伤,放在纸箱里阴凉通风处保存就行,随吃随取很方便。
七、山药
山药是药食同源食材,这几年深受大家的喜爱,经常吃点山药,有很好的强健脾胃作用,我喜欢用山药煮粥,或是蒸熟后做各种面食,美味又营养。
山药也同样不需要放冰箱保存,买回来的山药不要水洗,直接放在阴凉处保存就行,1~2个月都不会坏。
八、西红柿
西红柿炒鸡蛋应该算“国民菜”了,酸酸的很开胃,是很多人都喜欢的'一道快手菜,搭配米饭最好不过了。还有什么西红柿鸡蛋汤、西红柿炖牛腩等等,都是数九寒天我家经常吃的。
西红柿是不能放冰箱保存的蔬菜,如果想长期保存,购买西红柿的时候,买半生不熟的,将西红柿蒂朝下,摆放在阴凉通风处,这样可防止水分从西红柿蒂处蒸发,保存半个月还能新鲜。
什么蔬菜保存的时间比较长2
1、茄子:茄子自身的表面有一层蜡,能起到很好的保护作用,所以可将茄子套上依次保护膜放置在阴凉的地方储存10天左右即可。
2、豆角:豆角如果长期放会出现变干的现象,所以可以先将豆角在沸水中焯水后捞出然后放置在阴凉通风的地方,如果想要长久的保存可以将焯水后的豆角加入冷冻里冷冻,能保存一个月左右。
3、南瓜:没有切开的南瓜只需要放置在通风阴凉的地方,就可以保存差不多两个月左右。
4、莲藕:莲藕没被切开的情况下放在常温下能保存一周左右,如果是切开的话需要将切开的部分敷上保鲜膜这样冷藏保鲜能保存一周左右。
5、洋葱:将洋葱晒干后放置在通风、干燥的地方,能储存一个月作用。
6、胡萝卜:将胡萝卜直接放置在通风处保存,或者将胡萝卜的头部切掉后放在冰箱中冷藏。据调查表明胡萝卜是比较耐储存的一种蔬菜,即使是发芽了但是没有腐烂的话也是可以吃的。
7、蘑菇:很多人喜欢用塑料袋保鲜蘑菇,其实这种做法会导致蘑菇的水分散发,差不多几天后就会变的黏黏糊糊,可以用纸袋保存,能防止蘑菇失水变干变质,也能长期保存。
8、土豆:在储存土豆的时候,可以放置一个苹果在袋子中,这样能抑制土豆发芽,主要是因为苹果能散发出一种叫乙烯的气体,有助于减缓土豆发育。
9、红薯:储存红薯需要选择通风好且不渗水的地方,不宜在冰箱下存放。
10、土豆。北方的冬天绝对离不开它;土豆储存时间比较长。北方农村自家种好几亩土豆,地下挖洞,冬天土豆可以完好的保存一整个冬季,直到第二年4/5月份吃也是没有关系的。而土豆的营养又非常丰富,既可以当主食又可以当蔬菜吃,一举两得。土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。
11、大白菜。北方冬天必须要储存的蔬菜;在北方生活过的都知道,每到这个季节,家家必须一大袋一大袋往家里抗大白菜,秋收的季节家家户户的阳台上都晾着白花花的大白菜,好一片丰收的景象!大白菜晾干之后,外面的一层白菜就是干菜了,就是用这层干菜来保护大白菜一个冬天不腐坏。
12、西红柿。北方冬天必须要储存的蔬菜之一;西红柿不能存放太久,但是蒸熟之后密封起来就可以存放很久;西红柿不仅,可以炒菜,也是面食最好的搭档。
13、胡萝卜。北方冬天必须要储存的蔬菜之一;胡萝卜跟土豆一样秋收之后,叶子用来做腌菜,而萝卜都会放地窖,北方的胡萝卜除了炒菜之外,一般都用来做饺子馅儿。
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