怀孕禁吃哪些东西
本文已影响8.54K人
本文已影响8.54K人
怀孕禁吃哪些东西,作为一个特殊的孕妇群体,孕妇不仅要注意加强营养,适量食用营养食品,还要注意饮食结构,饮食,食品卫生和食品选择等方面,那么怀孕禁吃哪些东西呢?
怀孕禁吃哪些东西1
1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
5、含咖啡因的食品:咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外,咖啡因还会引起交感神经兴奋,从而出现心跳加快,血压升高等症状,增加心脏负担。
6、各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。
孕妇不能吃哪些水果
水果含有丰富的膳食纤维和维生素,功效不一样,而有些水果可能会导致孕妇上火,甚至刺激子宫。下面就来看看孕妇不能吃哪些水果呢?
首先,山楂。许多孕妇喜欢在怀孕后吃酸甜食物,有时想吃山楂。但是,孕妇需要吃山楂,因为山楂具有引起子宫收缩的作用,尤其对那些有习惯性流产者,自然流产和先兆流产孕妇的体征,最好不要吃得更好。
其次,龙眼。从中医的角度来看,虽然理论上桂圆具有安胎的作用,但大多数孕妇在怀孕时患上阴血不足。中国医生主张产前降温,并且龙眼热,因此,为了避免可能的事故发生,孕妇应该对龙眼持谨慎态度。
怀孕禁吃哪些东西2
1、味精。味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。
2、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;
3、薏米仁。薏米仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏米仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产;
5、螃蟹、甲鱼、海带。这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。
孕期要注意饮食的合理搭配,有些食物虽然可以吃,但是必须不要过量。有些食物吃太多对胎儿也是会产生不好的影响的。不能吃的一些食物是坚决不能吃的,对胎儿是百害而无一利的,各位宝妈必须要引起足够的重视哦。
怀孕禁吃哪些东西3
怀孕不能吃的东西有哪些
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的'或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
孕期饮食要注意什么
首先,要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
其次,确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
最后,要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。
脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。
怀孕吃什么东西会流产
女生怀孕吃什么东西可以把孩子打了
怀孕前三个月禁吃的水果有哪些
怀孕期间不能吃什么东西呢
怀孕吃不下东西怎么办
怀孕三个月不能吃的东西
怀孕早期吃什么东西好
怀孕初期千万不能吃的东西
怀孕了吃什么东西容易流产
怀孕妇女不能吃什么东西
怀孕有什么不能吃的东西
怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么
怀孕什么东西不能吃 怀孕哪些东西不能吃
孕期不能吃的食物有哪些 怀孕不能吃什么东西
怀孕一吃就流产的东西
怀孕六个月吃什么东西对胎儿好
怀孕可以吃西瓜吗 怀孕吃些什么对身体好
怀孕期间不能吃什么东西的
怀孕期间不能吃的东西
怀孕能吃西瓜吗?怀孕吃西瓜对胎儿好吗?
怀孕不能吃的东西清单
在怀孕期间不能吃什么东西
怀孕初期不能吃的东西
怀孕了不能吃什么东西
求婚之前需要准备哪些东西
女性怀孕期间不能吃什么东西
怀孕期间不能吃啥东西
怀孕期间不能吃什么东西
备孕期间吃什么好:怀孕前这6种东西要禁食
在怀孕初期不能吃什么东西
怀孕初期吃什么东西容易流产
怀孕风水禁忌有哪些 怀孕风水旺运有哪些
怀孕初期不能吃什么东西