女人必知:睡前七个养生方法
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【导读】:让自己永远年轻漂亮,这当然是每个女人都希望的事情,所以,朝着方面努力的女人很多,现在就教各位七个睡前养生方法。
1.睡前给肌肤大量补水
我们可以在睡前使用补水精华,补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的,羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜,效果也是不错的。但是一定要注意的是,睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净,这样皮肤的吸收效果才会更好。
2.按摩去角质排毒
排出毒素,首先细心洗净一天脸部的 完美 伪装,温和地边按摩边去角质后,要过多的毒素需要排出,像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。
3.眼膜敷出光采亮眼
眼周是肌肤最细致的部位,想隐藏自己的年龄,眼周是最需要被关心的地方,每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题,用光采睛亮眼膜,敷上后,能在眼周停留一整夜,让里头的成分慢慢渗透、净化,唤醒肌肤细胞,使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
4.做个唇膜护理美唇
唇部皮肤也是比较薄的,平时可能由于这样那样的原因使我们的唇部干裂,起皮。那么我们不妨在睡前给唇部来个保湿,我们先用脱皮霜除去嘴唇上起来的死皮,然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来我们就可以看到粉嫩的双唇,效果是不错的哦!
5.厚涂护手霜呵护双手
睡前对手的呵护也是不能缺少的,手就像我们的第二张脸,足够的护理也很必要。睡前我们可以将双手洗干净,再涂上一层护手霜。也可以再套上一层保鲜膜。第二天醒来我们会发现手部皮肤更加水嫩白皙了。
6.给双脚一层保护
我们在睡前最好可以用热水泡泡脚,这样可以舒缓脚部皮肤,给双脚肌肤充分的休息空间。同时缓解脚部疲劳,促进血液新陈代谢,使肌肤焕然一新。夏天也要坚持泡脚,千万不要用冲脚来代替泡脚。
7.晚安面膜封住养分
洗澡时也能轻松敷面膜,由于毛孔被高温和蒸气全部打开,借此能快速滋养白天受损的肌肤。也可以睡前脸部均匀涂抹了面膜后,可以再利用按摩让肌肤能更深层且快速的吸收。
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