草莓怕什么东西
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草莓怕什么东西,在生活中,我们很多人都喜欢吃水果来补充营养,草莓就是跟我们最喜爱的水果之一,草莓有很多的功效作用,很多人都很喜欢吃草莓,那么草莓怕什么东西?
草莓怕什么东西1
草莓与哪些食物不能一起吃呢?
1、草莓和地瓜不能一起吃
如果草莓和地瓜一起吃,会导致我们的肠胃产生不适感,甚至还可能导致胃肠功能紊乱,这不但会伤害到我们的消化系统,还不利于生长发育和新陈代谢。因此草莓和地瓜绝对不能一起吃。
2、草莓和黄瓜不能一起吃
草莓和黄瓜的热量都很低,而且都富含大量的植物纤维,可以帮助我们促进体内废物排出,加速肠道蠕动。因此,经常使用草莓和黄瓜,可以帮助我们减肥。可是你知道吗?草莓和黄瓜绝对不能一起吃,因为这样会破坏这两种物质中的维生素c,不利于对维生素c的消化和吸收。在生活中,我们应该尽量避免同时吃这两种食物。
3、草莓和樱桃不能一起吃
三四月份是吃草莓的好季节,再过上一两个月,樱桃就要上市了。四五月中间有一段时间,樱桃和草莓都会出现在市场上,对于吃货来说,这是莫大的福利。可是你知道吗?如果草莓和樱桃一起吃,很容易使我们上火,导致扁桃体发。如果食用量过大,还可能会导致我们小便赤黄,大便干燥,不利于人体的代谢。
4、草莓和猪排不能一起吃
草莓和猪排一起吃会产生非常明显的冲突作用,不但会降低我们对这两种食物的进食欲望,还会引起我们的肠道不适,导致胃肠功能紊乱。草莓和猪排同吃常见脱水性腹泻,严重者甚至还可能引起肠胃炎。
温馨提示
我们在清洗草莓的时候要格外注意:为了避免摄入的农药和细菌,我们在清洗草莓的时候,不要将上面的绿叶摘除,否则会导致残留细菌和农药进入草莓内部。清洗草莓之前还可以用盐水或小苏打稍微泡一段时间,可以有效的杀死残留的病菌。隔夜的草莓非常容易变质腐烂,因此草莓一定吃多少买多少,吃多少洗多少。变质的草莓还有很多致癌物,绝对不可以食用。
草莓怕什么东西2
草莓
草莓又名洋莓果,为蔷薇科草莓属多年生草本植物。草莓原产于欧洲。我国在二十世纪初才开始种植草莓,现在全国各地均有草莓种植。
草莓色泽艳丽,清凉爽口,营养丰富。其主要营养成分有水分、蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C、烟酸,以及钾、钠、钙、镁、铁、磷、锌、锰、铜、硒等。此外,还含有柠檬酸、苹果酸、草酸等有机酸及单宁和芳香成分,在欧美被誉为水果皇后。
1、医用效能
草莓性凉,味甘、酸。具有生津润肺,健脾和胃,解酒利尿,补血等功效。草莓含有较多的膳食纤维和果胶,能促进胃肠蠕动,饭后吃几颗草莓,能润肠通便,帮助消化,可治疗便秘、痔疮;草莓还能降低血压和胆固醇,适宜高血压、高血脂、冠心病等患者食用;
因其含有较多的胡萝卜素,故有养肝明目之功效。草莓所含有的胺类化合物,能治疗白血病及再生障碍性贫血;所含有的植酸、鞣花酸,有抗癌作用;
所含有的维生素E、维生素C、锌、硒等成分,能抗氧化,清除自由基,既防癌,又能延缓衰老。儿童及老年人食用草莓,能止咳、滋补;夏天食用,能清热解暑。现代医学研究证明,草莓含有的天门冬氨酸是一种天然脱水剂,有良好的减肥效果。
2、食用搭配
(1)草莓与牛奶:草莓性凉、味甘、酸。能清热解毒,生津润燥,与营养丰富的牛奶搭配食用,有清凉解暑,养心安神之功效。
(2)草莓与冰糖:草莓能清热解毒,生津止渴,若与具有同样功效的冰糖搭配食用,对口渴、烦躁、中暑有一定的`治疗作用。
(3)草莓与山楂、芝麻油。
3、食用禁忌
禁忌多食。因草莓性凉,不宜多食。
4、食物相克
(1)草莓与动物肝脏:动物肝脏含有较多的铜、铁离子,能破坏草莓中的维生素C,降低食物的营养价值,故草莓不宜与动物肝脏同食。
(2)草莓与黄瓜、山楂、草莓、杨梅、芦荟、刺梨及杏与草莓相克。
5、食药相克
草莓与补铁药物相克。因铁离子能破坏草莓中的维生素C,降低食物的营养价值,故二者不宜同食。
6、食病相克
(1)虚寒泄泻患者不宜食用:草莓性凉,虚寒泄泻患者食用会加重病情。
(2)龋齿患者不宜食用:草莓味酸,食后可滞留于牙齿缝中,腐蚀牙齿,加重龋齿患者的病情。
草莓怕什么东西3
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。
草莓不能和什么一起吃
草莓和钙相克:草莓和钙同吃容易形成结石。常见的含钙高的食物有:钙片,牛奶,豆腐等。草莓中含有较多的草酸,在和钙剂一起食用时会以钙剂中的钙质结合,形成草酸钙,这类物质在胃肠内很难消化吸收,会随着粪便排除体外,降低钙剂的补钙功效。还容易引起结石。
草莓和地瓜相克:同食会肠胃不适
草莓和红薯相克:同食会肠胃不适
草莓和黄瓜相克:同食会破坏维生素C
草莓和樱桃相克:同食会导致上火
草莓和猪排相克:同食会肠胃不适
草莓的禁忌人群:
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
草莓的功效与作用
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
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