姜汤的做法和功效
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姜汤的做法和功效,在比较寒冷的冬天或者雨天的时候我们都会感觉胃部冷冷的,这时候煮上姜汤来驱寒是非常不错的选择,做法也非常简单,下面为大家分享姜汤的做法和功效。
姜汤的做法和功效1
首先准备材料:
鲜姜切片,大枣(提气,并且可以调味,以免太辣,难入口),枸杞子,冰糖或红糖(红糖暖,效果更好,但阿爹得用木糖醇)
制作步骤:
1、 用锅加上水煮沸,将洗好的大枣放入水中煮(枣子煮的时间要相对长几分钟)
2、 此时准备姜,洗净,切成片,放入锅中,再将枸杞洗两遍,放入锅中。大火煮开后转至小火。煮约七八分钟;
3、 加入冰糖或红糖,要适量,千万不能太甜,因为有枣子,所以少放些糖即可。再煮两分钟,关火即可。
功效:
有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起时,这个时候及时的喝一杯生姜红糖水,将我们体内的寒气及时排除,会使你浑身舒畅,精神爽。 经常这样做的话,可以达到预防目的哦
除了感冒,咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的`毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服用有助于化解炎症。如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次,长期坚持有助于溃疡面的收敛。
热姜水里把双脚泡上15分钟左右,有助于血液循环,利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助。
咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服用有助于化解炎症。等等。
姜汤的做法和功效2
姜和桂圆。在姜汤里放点桂圆,既可以帮助去除体内的湿气。又可以在寒冷的季节防御受寒着凉。
制作方法。把3到5颗桂圆,两三片生姜放进锅里。
加水煮开就可以喝啦!不用加太多水哦!
对于时间不充足的人们,也可以先把桂圆和姜片蒸熟(隔着水),然后用开水泡着喝也很好。
姜丝加可乐,风寒感冒可预防。先放可乐,然后放进切好的姜丝。
用大火烧开,再变成小火慢煮十分钟就可以喝啦!不过需要注意风热感冒就不要喝这个啦!
姜汤的做法和功效3
食材
姜 一小块
葱 一小段
红糖 适量
方法/步骤
把姜用水浸泡10分钟后,去皮,切成块
葱剥好,只要葱白,把葱白切下来一点
姜切成姜丝,葱切成小段
锅内倒一小碗水,喝多少到多少就可以,不要倒太多
水开后,把葱,姜放入,再加红糖适量,熬制10分钟
把葱,姜捞出或者过滤出来,姜汤就可以喝了,对于感冒的人群来说是一剂良药
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