葡萄籽的功效与作用及食用禁忌

葡萄籽的功效与作用及食用禁忌，葡萄籽是一种天然又安全的保健品，适用于免疫力低下、经常熬夜、有心血管疾病等问题的人群，能够有效地缓解症状，让身体健康无负担。接下来看看葡萄籽的功效与作用及食用禁忌吧！

葡萄籽的功效与作用及食用禁忌1

葡萄籽就是水果葡萄中的籽，它多是葡萄酒厂生产葡萄酒以后余下的下角料，经过处理以后还可以供人类食用，而且能制成功效出色的保健品。葡萄籽中含有黄酮类化合物还含有一些酚类物质和亚油酸，人们食用以后能延缓衰老也能预防疾病，但它在食用时也有一些禁忌，建议大家食用以前对它能多做了解。

葡萄籽的功效与作用

1、补充营养

平时人们适量食用一些葡萄籽，能为身体补充丰富营养，它不但含有丰富的粗蛋白和氨基酸，还含有一些维生素a和维生素d，另外矿物质磷和铁以及锌等物质也是葡萄酒中最重要的存在，平时人们使用葡萄籽能快速把这些营养吸收和利用，能促进人体代谢，提高身体素质。

2、延缓衰老

葡萄籽中含有丰富的花青素，还含有一些天然酚类成分和黄酮类化合物，这些物质都是天然的抗衰老物质，能增强人体组织细胞活性，而且能防止自由基对人体产生伤害，能让人体保持健康年轻的状态，这也能防止心脏病和癌症，以及身体早衰等多种不良症状发生。

3、预防高血脂

高血脂也是葡萄籽的重要功效之一，它含有大量不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸的含量非常棒，这两种物质可以加快人体内饱和脂肪酸的代谢，而且能防止过氧化脂质在人体内淤积，能促进血液循环，防止血脂升高。

4、提高大脑功能

葡萄籽中还含有葡萄籽精华素，这是一种天然活性成分，它能非常容易的穿越血脑屏障能提高脑细胞的抗氧化能力，可以防止大脑功能减退，也能促进智力发育，更能增强记忆力。

葡萄籽的食用禁忌

葡萄籽虽然对人体有多种好处，但它不能代替药物，而且不能让三周岁以内的儿童食用。另外葡萄籽禁止直接食用，因为它的外壳特别硬，直接食用会加重人体肠胃负担，而且会损害人类的胃肠黏膜，最好是把它经过破壁处理以后再服用。

葡萄籽的功效与作用及食用禁忌2

葡萄籽

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽因其含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，因此具有美容和保健的`功效。那么葡萄籽的功效与作用是什么呢?

葡萄籽的功效

1、消除自由基、抗衰老、增强免疫力：保护组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、降低血脂：葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

3、保护皮肤、美容养颜：保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

4、抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子，组胺，的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

5、保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血。

6、抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

7、保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

8、保护眼睛：保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力

葡萄籽是一种天然又安全的保健品，适用于免疫力低下、经常熬夜、有心血管疾病等问题的人群，能够有效地缓解症状，让身体健康无负担。