有什么办法能让鼻子通气
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有什么办法能让鼻子通气,许多人在睡着的时候,因为鼻子不通气,导致睡眠质量不好。鼻子不通气是一件非常难受的事情,那么有什么办法能让鼻子通气?
让鼻子通气的方法有泡脚、侧卧按摩、呼吸蒸汽等。
1、泡脚:
鼻子不通气时,每天睡前泡脚可以有效缓解。每次至少泡脚20分钟以上,使热气到达全身,气血上行,鼻子一般就通气了。
2、侧卧按摩:
鼻子不通气时侧卧能够很好的缓解,再加之侧卧时按摩迎香穴或按摩整个鼻部,鼻子一般就通气了。
3、呼吸蒸汽:
鼻子不通气初期时,可在洗脸盆中倒入刚烧滚的开水,对着热气做深呼吸,待脸盆中开水冷却,水蒸气减少时停止,每日可坚持几次,对缓解鼻子不通气有不错的效果。切记需慎重,以防烫伤。
治疗期间患者饮食建议以清淡饮食为主,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,如哈密瓜、西红柿等。不要吃辛辣刺激性食物,如麻辣鸡排、香辣鸡腿等,这样有利于疾病的恢复。
新生儿鼻子不通气怎么办
鼻子不通气在婴儿期是较为容易出现的,有很多因素会造成宝宝鼻子不通气,例如感冒或者室内较为干燥。宝宝年龄小,不会表达自身的感受,身体不适就会大哭大闹。
宝宝鼻子不通气,可根据宝宝身体状况分几种情况。宝宝鼻子一旦不通气,很多父母就会以为是感冒生病,其实不一定。
不通气有时不是感冒生病的问题,鼻涕多的时候堵在里面出不来也会塞住了宝宝的鼻子,而且鼻涕容易干,严重时还会引起鼻粘膜出血。
不过爸妈们不用太担心,宝宝睡觉的时候可以用热毛巾捂在宝宝的鼻孔,大概5秒或者多一会之后去下,这样有助于软化鼻孔内的鼻涕和鼻粘膜;
捂完热毛巾,按住鼻子左边哼右边,按右边哼左边,就可以让宝宝的'鼻子通了。还可以用电吹风对着鼻子吹两三下,效果也不错的哦。
不过还是建议用热毛巾捂,以免有部分父母用电吹风的时候掌握不了力度和时间,对宝宝造成不良的后果。
如果捂热毛巾无效的话,应及时到医院就诊,遵从医师的意见和建议进行治疗,切忌延误最佳治疗时间。
宝宝鼻子不通气小妙招
1、喝葱白水。
取葱5根,取下葱白洗净,加入40毫升水,煮沸后改用小火煮3分钟,加入少量白糖,装入奶瓶,等到温度适合时让宝宝喝。
2、盐水滴鼻。
把1小勺盐放入240毫升温水中,装在用过的眼药水空瓶里,把宝宝抱正,向两个鼻孔里各滴1滴,然后让宝宝躺一下,用洗鼻器把分泌物吸干净。
3、湿巾擦鼻。
准备1条小毛巾,用温水浸湿,然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦,重复多次,鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。
如果在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子,再往枕头上滴1~2滴清凉油或薄荷水,睡觉时他的鼻子会更舒服些。
每个宝宝都是爸妈的心头肉,细心和耐心是每个爸爸妈妈必需具备的。如果爸爸妈妈们在平时的照顾中多加留意和观察,相信宝宝会健康愉快地成长哦!
宝宝鼻子不通气的注意事项
了解了处理宝宝鼻子不通气的小妙招,还应清楚其注意事项,以免在处理的时候造成不良的后果。
1、使用棉花棒时,因为小婴儿会乱动,小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。
2、婴儿会利用打喷嚏的方法,将鼻孔的异物清除,当突遇冷空气时也引起打喷嚏,这是正常现象,除非流鼻涕,否则不必担心。
3、让宝宝吸一点潮湿的水蒸气也可以使鼻内的分泌物易于清除,也能缓解鼻塞症状。可以在浴室放热水,使水蒸气弥漫,让宝宝吸3~5分钟后,再清除鼻涕。
4、要注意空气太干的问题,小婴儿的鼻子会不舒服,室内需要加湿。
5、如果鼻屎干燥并阻塞严重的话,可请医生用特殊小器械来进行处理,切不可随意随便处理。
爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候要多注意宝宝身体的变化。宝宝还小,一般不舒服的话不太会有明显的表现,这就需要爸爸妈妈们的细心观察了。宝宝如果生病的话,要及时去医院就诊,切忌拖延,以免造成不良的后果。
宝宝鼻子不通气偏方
民间认为鼻子不通只是感冒的一个症状之一,要设法治疗感冒,不要去治鼻子不通,更不要随便给宝宝滴什么水啊、液啊之类的,不仅没用或最多短时有效,后患大的很。
秋季感冒多由伤风伤寒而起,给宝宝吃点红糖姜葱汤,吃后捂上被子小小的发一点汗最好,注意生姜要多放一点,以不太辣为度,葱只要葱白部分,放两三段即可,每段两三寸;
同时最好再吃一点疏风感冒丸,就用红糖姜葱汤下着一起喝,味道好吃,效果也好,我家小孩及大人用这个方法多次,效果很好。
另外,如果宝宝本来感冒伴随着发热、有汗,就不要用上面的方法,可以给宝宝服桂枝汤。
做法是:桂枝10g、白芍10g、甘草5g、大枣3颗、生姜3片,熬出一饭碗,这是成人的量,宝宝视年龄可喝5汤勺至半碗。
如果感冒伴随的主症是鼻塞、目痛,头痛颈背痛,就用桂枝、葛根、陈皮、甘草各10g,一次熬出一饭碗,成人一次服完,小儿酌减,效果也很好。
1、薄荷油治鼻子不通气
直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将少许的薄荷油抹在上唇,片刻,就能使鼻子通气。薄荷油具有清凉舒适的作用,可以有缓解鼻涕和鼻子不通气的作用,而且也可以有清热疏风的功效。
2、鲜姜治鼻子不通气
将鲜姜洗净后切成小条状,在睡觉时,塞入鼻孔,3个小时候取出,一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以偶散寒的作用,对于清热解毒有好处,还可以起到杀菌的作用,是不错的养生保健的方法,可以有缓解鼻塞的作用。
3、艾草治鼻子不通气
将艾草的叶子揉搓成条状,洗净并擦干鼻子后,轻轻插入艾草条,片刻鼻子即可通气。艾草尅有有疏通经络的作用,对于驱寒行气有好处,适合缓解鼻塞的'问题,对于出现的鼻子不通气有缓解的作用。
4、白萝卜治鼻子不通气
取新鲜的白萝卜4个,洗净切块后,放入煮锅中,加入适量水,大火煮沸后,倒入盆中,用鼻子洗白萝卜水的蒸气,注意避免烫伤,几分钟后,鼻子即可通气了。
所以说白萝卜具有顺气通气的作用,可以起到清热解毒的作用,如果出现了鼻子不通气的话,可以用这样的白萝卜偏方。
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