热性的泡水喝的东西
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热性的泡水喝的东西,夏季天气闷热、阳气旺盛宜选茶性的饮料,夏季养生茶就是很不错的,夏季养生茶以花草类为茶材最佳,这样的养生茶多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效,下面来看看热性的泡水喝的东西。
热性泡水喝的较多,通常可分为中药材和食物,中药材通常可用肉桂、干姜等,而食物可用花椒、辣椒等。在使用热性的中药材或食物泡水喝时,应提前咨询医生,以免引起上火。
一、中药材:
1、肉桂:性大热,味辛、甘,归肾、脾、心、肝经,具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉、引火归元的功效,可用于治疗肾阳不足、虚寒腹痛、寒凝血滞之痛经等,通常可以泡水喝,但应注意用量;
2、干姜:干姜为姜科植物姜的干燥根茎,性热,味辛,归脾、胃、肾、心、肺经,具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效,可用于辅助治疗风寒感冒、畏寒呕吐、肺寒咳嗽、脾胃寒证等病症。在日常生活中,可适量用干姜泡水喝,达到改善以上不适的作用。
二、食物:
1、花椒:花椒味辛,归脾、胃、肺、肾经,属热性食物,应用红枣泡水喝,中医认为可以起到一定的温中止痛、解毒杀虫的'功效,可以辅助改善脘腹寒痛、虫积腹痛;
2、辣椒:辣椒是日常生活中较为常见的食物,从中医角度来讲,辣椒味辛,性热,泡水服用后可以起到一定的温中散寒、健胃消食作用,有助于改善胃寒疼痛、胃肠胀气等症状。
1、荷叶饮
功效:健脾除湿,减肥
方法:取荷叶1张(切细),生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克、以上混合均匀,于早上放入热水瓶中,沸水冲泡后代茶饮、每天按上法冲泡,连续饮服100天。
2、香橙汤
功效:宽中理气,消除肥胖
方法:大橙子l000克(去核,连皮切作片),生姜50克(切片焙干),檀香末25克,盐20克,甘草末50克、以上研末为饼,每次服用6克,开水送下。
3、罗布麻饮
功效:清火消痰,消肿减肥
方法:取罗布麻叶50克,置于瓷杯内,加开水400克,盖严,炯半小时,加适量白糖,宜温服。
4、双花饮
功效:健脾化湿,减肥清暑
方法:银花60克,菊花40克,山楂45克,蜂蜜500克、将银花、菊花及山楂(切片)放入锅内,加2000克水煎煮40分钟后,滤出煎汁,反复3次,取汁入蜜搅匀,烧至微沸,冷后饮用。
5、减肥汤
功效:温阳化脂,健脾益气,利水减肥
方法:首乌20克,淫羊藿30克,黄茂30克,白术15克,泽泻20克,生山楂30克,莱服子30克,花生壳30克,防已15克、1日l剂,每于饭前喝一碗药汤,喝后再吃饭,可减少饭量、连服2个月以上、血脂高、内分泌紊乱的肥胖患者只要坚持服用,都可取得不同程度的.疗效。
1、绿茶
夏天骄阳高温,溽暑蒸人,男人出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。不妨可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经、增强思维、清醒头脑有提神的功效。
绿茶正确的冲泡方法:冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃的温开水冲泡即可。冲泡茶叶的`第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
2、花茶
炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。
夏天可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
花茶正确的冲泡方法:用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶,用以独啜,待客则用较大茶壶,冲以沸以,三五分钟后饮用,可续泡一二次。
3、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天男人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。
黑茶正确的冲泡方法:取茶10至15克,用壶或其它容器盛满500毫升的水,煮至一沸时,将茶放入其中,待至壶中水再沸腾时,改用文火煮一至二分钟,停火后,滤去茶渣,即可饮用。
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