抽烟鼻子和嘴一起出烟那个危害更大

吸烟时无论是从鼻子出烟或者嘴巴出烟，其危害是同样的。

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对于吸烟的人群来说，不管是用鼻子出烟或者嘴巴出烟，所产生的危害都是相同的，因为无论是鼻子出烟或者嘴巴出烟，所吸收的烟雾以及焦油都会进入肺部，不仅会对肺部产生不良的影响，还可能会诱发鼻咽炎或者咽喉炎等疾病。

香烟当中含有多种化学成分，如尼古丁、焦油、醇类、酚类等有毒物质，而这些化学物质可能会损害支气管、呼吸道、鼻咽部等黏膜，从而会诱发局部发生病变。其次，经常吸烟也容易诱发心血管疾病，因为香烟当中的尼古丁会促进血管收缩，从而会诱发心脏的血液冠状动脉收缩，会影响到局部的血液供应，容易出现高血压、冠心病等。

建议平时要少吸烟，而对于正在吸烟的人群也应积极戒烟，以防长期抽烟对身体产生不良影响。

抽烟鼻子出烟，一般情况下是不经过肺的`，吸烟有害健康，所以在日常生活中少抽或者是不抽，避免对身体造成危害。

抽烟的烟雾中含有大量的有害物质，通过抽取的口腔内可能会沉积到气道关闭，和肺泡壁上，可能会使外界空气穿透肺泡壁，和血液内的二氧化碳进行交换，即使没有吸入烟气也会吸入烟气中的一氧化碳进入肺中，会对身体产生危害。在日常生活中，要避免过量抽烟。

所以在抽烟时身体出现不适，应及时去医院就医治疗，避免引起身体更大的损伤。

抽烟有很多种方式，一种是从嘴里吸进去后，烟气直接到肺部；另一种是先把烟气吸进去再吐出来，然后鼻子又把吐出的烟吸进肺里去。第一次抽烟过肺时会有一种被呛着的感觉，如果烟从鼻出，

表示烟气已经过了肺，就算烟从口中进出可能没有经过肺，但口中的烟毒还是会被吸收。抽烟对呼吸道的免疫功能、肺部结构和肺功能都会产生影响，造成多种呼吸道的疾病，建议最好不要抽烟。

吸烟是肺癌的独立危险因素，也会引起其他严重的疾病，增加死亡率。在美国，每年由于吸烟死亡43.5万多人，其中约8万人由非肺癌引起的死亡，11万多人是肺癌引起的，3万多人是其他器官癌症引起的,还有 20万是由心血管病引起的。

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一、抽烟的危害有哪些？

1、对呼吸系统的损害：焦油中的有毒气体和颗粒随着抽烟进入肺部，损害肺部，不仅增加肺癌的风险，还会增加肺炎、支气管炎和肺气肿的风险。研究表明，抽烟者容易患普通感冒和流感。

2、对心血管系统的损害：抽烟会大大增加中风、心脏病、主动脉瘤、猝死等心血管疾病的`风险。还会增加外周血管疾病(血液循环不良)和动脉硬化的风险，降低高密度脂蛋白的含量。

3、对肌肉和骨骼系统的损害：抽烟与女性骨质疏松症有关。抽烟使身体变瘦，抽烟会使女性更年期提前，这两者都是导致骨质疏松的因素。

4、其他影响：抽烟者胃溃疡风险高。而吸烟者往往患有白内障和黄斑变性，这是老年人失明的主要原因。研究表明，抽烟者比不吸烟者更容易产生皱纹，而且皱纹更深。

二、抽烟如者何戒烟？

1、心理治疗：戒烟者一定要有坚强的信念和意志，懂得自我暗示，对戒烟的好处有清醒的认识，做好充分的思想准备。如果他们想抽烟，可以转移注意力，比如看书，看电影。

2、替代疗法：在戒烟的过程中，如果你想抽烟，可以通过吃一些零食或糖果来代替想抽烟的感觉。

3、药物治疗：如果患者戒烟特别困难，必要时可在医生指导下，使用尼古丁替代药物，如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等，帮助其戒烟。

综上所述：抽烟的危害包括致癌、缩短寿命、影响妇女儿童健康等。既然吸烟有害无益，我们应该戒烟。

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1、恶性肿瘤，烟草当中含有69种已知的致癌物质，可以导致肺癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、肾癌等肿瘤的发生。

2、呼吸系统疾病，吸烟可以导致呼吸系统功能降低，最终引起慢性阻塞性肺疾病的发生，同时还可以增加肺结核和其它感染性疾病的发生率。

3、心血管疾病，吸烟可以损伤血管内皮细胞，可以导致动脉粥样硬化的发生，所以吸烟可以导致冠心病、脑卒中的发生。

4、生殖发育的'异常，吸烟可以造成女性受孕力降低，导致胎盘早剥、胎儿发育受限等不良影响。

5、糖尿病，有证据显示吸烟可以导致2型糖尿病，可以增加糖尿病大血管和微血管病变的发生的风险。

6、其它健康问题，吸烟还可以导致牙周炎、白内障、皮肤老化等问题。

烟草中有很多有害物质，长期吸食，对人体的危害性非常大。首先烟草燃烧形成焦油，会对肺部造成一定的损伤，从而诱发慢阻肺、呼吸道炎症等疾病；而且吸烟会对心脑血管造成影响，对心脏产生负荷，从而提高高血压、冠心病等疾病的发病率。