青春期长痘注意事项及治疗方法
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
一、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。
二、不要晒太阳
青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
三、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。
四、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。
五、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。
六、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。
七、适当的用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。平日只塗些口红,上些眼影,就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。
八、用药物帮忙
因应病患需要,目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多,大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效,通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时,初期会变得更严重,甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮,如维他命A酸的外用药膏,但只要持续使用下去,就会接受而调适,青春痘的症状也因而改善,有些外用药效果很好,但可能会过敏,所以如果使用后会红、痒,就应先停止用药,并拿着药去请教医师。
逃生方法及注意事项
美白方法及注意事项
下巴长小痘痘的治疗方法
后颈后背长痘痘的治疗方法
青春痘怎么治?青春痘的治疗方法
治疗青春痘最简单方法 注意日常肌肤护理
腮帮长痘痘的治疗方法
顺产的方法及注意事项
青春痘需要治疗吗
青春期节食减肥的六注意事项
耳朵周围长痘痘的治疗方法
眉毛周围长痘痘的治疗方法
口臭的治疗注意事项
女孩青春期长痘痘
长了青春痘要注意什么 长了青春痘要注意事项
青春期祛痘方法
青春痘目前最好的治疗方法是什么
左鼻翼长痘的治疗方法
16岁青春痘的治疗方法有哪些
挤痘工具及注意事项
青春期长痘痘要注意的饮食禁忌
男生后背长痘痘的治疗方法
青春痘的治疗方法
常春藤水培的方法及注意事项
洗脸的方法及注意事项
青春痘怎么治 五大受欢迎的青春痘的治疗方法
青春痘的注意事项都有哪些
青春痘痘要怎样进行治疗呢
健康生活:治疗青光眼原则及治疗方法
脸下颚长痘的治疗方法
长痘痘有哪些注意事项要注意
5种美食治疗青春痘
30岁了还长痘痘的治疗方法