治疗长期磨牙的小妙招
本文已影响2.89W人
治疗长期磨牙的小妙招
1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
2、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
3、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
4、可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙。
5、磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。
6、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。
长期磨牙的危害
1、危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。
2、白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。
相关内容
热门精选
-
宝宝晚上磨牙如何治疗
-
孕期护牙小妙招
-
治疗便秘口臭的五个小妙招
-
睡觉磨牙有什么方法治疗
-
宝宝磨牙的原因与治疗方法
-
孩子晚上磨牙吃什么治疗
-
孕期牙科治疗的疑问
-
5个妙招防治宝宝夜磨牙
-
磨牙＝体寒？中医称：不同体质对症食疗治磨牙
-
治疗雀斑的小妙招有哪些
-
如何治疗小儿咳嗽 6种治疗妙招推荐
-
治疗感冒鼻子不通气的小妙招
-
小儿感冒居家治疗3个小妙招
-
治疗感冒简单好学小妙招
-
扁桃体发炎治疗小妙招
-
治疗孕妇感冒的妙招
-
治疗失眠妙招
-
治疗失恋抑郁症的小妙招
-
睡觉磨牙如何治疗 磨牙怎么根治
-
鼻子不通气快速治疗小妙招
-
上火牙疼怎么办？治疗牙疼小妙招
-
孕期治疗感冒小妙方
-
治疗高血压有妙招
-
5个治疗抑郁妙招
-
春季皮肤过敏治疗小妙招
-
更年期潮热怎么治疗 小妙招改善潮热
-
宝宝每晚磨牙需要治疗吗？
-
5个治疗抑郁的妙招
-
小妙招如何治疗静脉曲张
-
过敏性皮炎治疗小妙招
-
治疗冻疮有妙招
-
失眠小妙招 治疗失眠妙招
-
孩子睡觉磨牙需要治疗吗