吃板栗会胃酸吗
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吃板栗会胃酸吗?在秋季的时候,我们都会吃上一口板栗,很多人都很喜欢吃板栗,但有一些胃不好的人担心自己吃了板栗身体会出现问题。那么接下来小编带大家一起详细了解下吃板栗会胃酸吗。
吃板栗会胃酸吗1
吃多会伤胃,会出现各种胃部疾病症状。
中医认为板栗是可以补脾健胃的,但是仅限于适量的吃几颗,吃多了就会伤胃了。尤其是生的板栗比较硬,吃几颗就会明显的感觉胃有点不舒服,因为生板栗更加不容易被消化。同样,熟的板栗虽然要好消化一点,但是由于淀粉含量极高,吃后会容易引起胃部滞气,导致胃难受。
板栗功效和作用及禁忌
板栗的功效与作用
1、板栗健胃补脾,益气补肾,壮腰强筋、止血消肿,这些都是板栗的益处,非常适合腰酸腿痛、腰腿不利的人。
2、板栗也有极高的药用价值,对反胃、吐血、便血等症有一定的治疗作用,老少皆宜保健食品,前提是不要多吃。
3、板栗中的不饱和脂肪酸和维生素,能有效防治冠心病、动脉硬化以及高血压。
4、常吃板栗有强身健体之效,因为它丰富的营养元素,有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、B1、B2,以及钙、磷、铁、钾等矿物质,这些都是人体必需的物质,所以吃板栗真的很补。
板栗的禁忌
1、一定要记住板栗是不宜消化的食物,一定一定要控制食用量。
3、如果你是这几类人千万别吃板栗,比如:脾胃茶的人、糖尿病患者、风湿患者、小孩、产后身体虚弱的妇女,会影响胃部健康、血糖平衡、便秘啊等。
吃板栗会胃酸吗2
板栗吃多了胃胀气怎么办
1、吃多会胃胀
板栗吃多了确实是会出现胀气的情况,吃生的板栗比较硬,不容易消化,可是熟的板栗又容易胀气,所以一次不能吃太多了,吃太多对脾胃会有损伤,而且很容易造成营养不良。板栗中含有大量的淀粉,在消化的过程中会产生大量的气体,所以容易出现胃胀气的情况,吃板栗的时候最好是多咀嚼一下,特别是吃生的板栗时。
2、缓解胃胀气
可能很多人出现胃胀气的情况时会吃一些药,当然药物确实是有效的,看一般都会选择吃健胃消食片,但是是药三分毒,能不吃药就不吃药。胃胀气的话不要躺着或者是坐着,最好是能到处走一走,过一会就会好很多的。还可以泡点茶喝,特别是一些古方养生茶,对胃胀气都是有用的,平时要少吃容易导致胀气的食物。
3、温馨小提醒
其实板栗是很好的一种食物,适量吃对身体的好处其实特别多,板栗中丰富的维生素有强健身体的作用,还能延缓衰老,板栗中含有高蛋白和钙糖类,能刺激胃酸分泌,对肠胃是有益的,但是只能适量吃,吃都了会起到相反的效果。
吃板栗对胃好吗
1、少吃能养胃
适量吃些板栗确实能起到养胃的效果,因为板栗性温,滋补的`效果非常好,主要的功效就是健脾养胃,一般人没有食欲的时候吃些板栗可以增强食欲,板栗中含有多种营养物质,包括丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素以及人体所需的矿物质,对心血管也是有好处的,能延缓衰老,具有延年益寿的效果。
2、吃多会伤胃
板栗少吃是养胃的,但是吃多就会伤胃了,特别是生的板栗,生的板栗大家吃的时候应该有感觉,比较硬,吃下去后会感觉胃不舒服,因为生板栗消化起来会比较困难,如果吃多了就会伤胃。熟的板栗也是不能吃多,相比之下熟的板栗好消化一点,但是板栗中含有大量的淀粉,吃多了也是难消化的,而且肠胃中会滞气,就会感到胃特别难受,所以千万别吃多。
3、温馨小提醒
需要提醒的是虽然适量吃板栗对肠胃好,但是如果肠胃病比较严重的话是不能吃板栗的,比如说消化不良的人,消化不良的人不能吃容易滞气的食物,还有胃溃疡的人也不能吃,吃了会增加胃酸的分泌,本来肠胃就不好,吃了可能会让胃的负担更重,从而加重溃疡,总而言之胃不好的人尽量少吃板栗,没有肠胃疾病的人适量吃板栗能养胃。
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