哪些姜汤更养生
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
哪些姜汤更养生?姜汤是我们平时常见的一种汤品,姜汤有很多功效,对我们的身体健康有很多好处,有一些做法的姜汤很适合养生,下面小编就带大家看看哪些姜汤更养生的相关内容,希望大家喜欢。
哪些姜汤更养生1
1、大枣姜汤治胃病
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对胃病患者养胃也非常有效。
做法:大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
2、红糖姜汤美容颜
红糖具有养血、活血的作用,经常喝红糖姜汤有美容的作用,生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。
做法:生姜5片,红糖适量,姜片煎汤后加红糖调味,代茶饮,每日1次,坚持服用。
3、绿茶姜汤防中暑
绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心,防中暑的作用。
做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑时喝,有清热舒心的功效。
4、姜汁可乐能祛痰
姜汁可乐有防寒祛痰的功效,增加热量,暖胃,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
做法:将3片姜放在300毫升可乐里煮,刚煮开或接近开时马上停火,盛出即可饮用。
提示:熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳,柔软,膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜。
生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时应该少去皮或不去皮,避免养分的'流失。生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。
哪些姜汤更养生2
不宜饮用姜汤的人
1、阴虚体质的人绝对不能吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
2、内热较重者不宜食用生姜
如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
3、肝炎病人忌吃姜
一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
4、脱发者用姜要注意
很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。
但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。
5、咳痰较黄者
痰黄的人是因为肺热肺燥,生姜性温,食用姜易加重症状。
6、便秘人群
便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。
7、口臭
中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。
天天用生姜洗头好吗 生姜洗头的危害有哪些
姜汤会刺激咳嗽吗 姜汤对咳嗽有效果吗
胃寒吃生姜有效果吗 胃寒喝姜汤红糖水好吗
睡醒喝生姜汤有哪些作用 喝生姜汤有什么用
哪些蔬菜生吃更有营养
春天养生汤有哪些?春季养生喝什么汤好?
什么时候喝汤最养生?喝汤那些事儿你真会吗
可乐姜汤用什么可乐煮 孕妇感冒了可以喝可乐姜汤吗
喝姜汤能治胃病吗 姜汤能长期喝吗
教你煲些养颜又养生的靓汤
女性多喝哪些营养汤能美容养颜
妙用生姜抗老防辐射“姜”会更美丽
最适合夏日养生喝的汤水是哪些
夏季养生多喝汤 推荐3款自制解暑养生煲汤食谱
姜汤和牛奶能一起喝吗 姜汤不能和什么一起吃
孕妇感冒可以喝姜汤吗:孕妇感冒姜汤的做法
美白养颜汤有哪些
红糖姜茶小孩可以喝吗 哪些人不能喝生姜红糖水
春季养生有哪些更健康的妙方
提高免疫力的宝宝春季养生汤有哪些
姜汤养生法 5款姜汤让你换着喝!
生姜蜂蜜水的做法介绍 生姜蜂蜜茶功效有哪些?
7款美容养颜汤 换季喝汤补水又养生