哪些人群是不适合吃桃子的
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你知道哪些人群是不适合吃桃子的吗?说起桃子,大家应该都不陌生。桃子是一种常见的水果,其营养价值丰富,很多人都喜欢吃。但食用桃子有禁忌,有些特殊人群是不适合吃桃子的。下面小编为大家分享一下哪些人群是不适合吃桃子的,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
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哪些人群是不适合吃桃子的
1、平时内热偏盛易生疮疖者不宜吃桃子。桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,不可以吃桃子,否则就相当于“火上浇油”。
2、糖尿病患者不宜吃桃子。桃子中的糖量比较多,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
3、胃肠功能弱者不宜吃桃。桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
4、婴幼儿及孕妇不宜吃桃。婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。
5、易过敏人群不宜吃桃。有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的.桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。
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桃子的功效作用
1、减肥瘦身
桃子热量低,用做减肥时期的一种食物,效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有利于食物的分解。此外,桃含较多的有机酸和纤维素,也能增加胃肠蠕动,有助于消化。
2、美容养颜
水蜜桃中富含天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹的产生;此外,桃子中富含果胶,有助于人体排便排毒,防止因毒素累积而长斑。
3、解酒
很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒,桃子便是解酒水果的一种。桃子含有烟碱酸,能促进血液循环,可解酒并改善宿醉。
4、通便润肠
桃子富含纤维与果胶,有助于肠胃蠕动,可以清除肠道废物,并促使胆汁分泌,消积润肠,增进食欲。
5、补益气血
桃子有补益气血,养阴生津的作用,大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃;且桃子的含铁量高,食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
6、消除水肿
桃子含钾多,含钠少,适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少,桃子正好可以平衡体内钠钾平衡,保持电解质稳定。
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