怎么回奶不痛
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怎么回奶不痛,每个新手妈妈总会遇到回奶的问题,当回奶的时候是一件很痛苦的事情,怎么做才能缓解回奶的问题呢,以下就是小编为大家整理的一些关于怎么回奶不痛的资料,大家一起来看看吧!
怎么回奶不痛1
1、自然回奶
在允许的条件下,妈妈们通过自然的方法回奶当然是最好最安全的。如果妈妈们进行母乳喂养已经有十个月以上了,那么这时候就可以采用自然回奶。自然回奶常见的方法有:减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激,从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时,尽量不要食用下奶的食物,需要减少营养汤汁的食用。
2、人工回奶
怎么回奶最快又不痛苦呢?通过人工的方法来回奶也是一个不错的选择。当妈妈们哺乳还不满十个月的'时候就最好选择这种方法。因为特殊原因必须回奶的话,那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶,如采用食疗回奶或药物回奶。通过食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗,可以帮助回奶;也可以口服或者注射雌激素类药物,比如:可以口服的药物为乙烯雌酚,注射类药物为苯甲酸雌二醇。另外,中药对于帮助新妈妈回奶的效果也很显著,比如在纱布中放皮硝,外敷于乳房,每日及时更换。
有时候,妈妈们为了能够快速的度过“回奶期”,他们会采用一些不正确的回奶方法,比如说会利用一些激素类的药品,或者说打一些回奶针之类的,小编个人觉得是没有必要的。因为这些激素类药品一来有副作用二来可能会引起一些乳房疾病。其实正常情况下回奶期只要注意以上这些细节问题的话,那么两三天就可以回奶正常了。
怎么回奶不痛2
1、热敷。很多妈妈就是担心奶涨起来疼,只要疼的时候抽出一些奶就好。多用热毛巾敷敷,会缓解疼痛,只要不给宝宝吃母乳几天就好了。切记不要反复断奶,折磨宝宝,自己也会上火,很容易乳房产生肿块。
2、自然断奶。医生是主张自然断奶,虽然现实情况有时不允许,但这也是对妈妈和宝宝最好的方法。身体产乳量自然随着宝宝一天天长大对奶量的需求一点点降低,乳房自然适应这个过程,不会担心增生,对大多数哺乳妈妈来说母乳量都是越来越少,直至完全停止。
3、使用吸奶器。当然有的哺乳妈妈乳量非常大,即使宝宝两三岁了也有很多奶水,这个是很多妈妈求之不来的,只有羡慕的份儿了。当然断奶肯定会涨的,但好在不是分泌母乳的高峰段,后期相对本身还是少的,可以适当用吸奶器吸出一部分,但不能吸多了。只要不疼就好。如此几天后就会回奶的。
4、喝点大麦茶。喝炒后的麦芽才具有回奶的功能,而且要注意用量要注意在100克以上煮水喝,一日三次,如果量少了反而有催乳的作用,这也可能是有的人喝了大麦茶反而下奶的原因。同时喝大麦茶还要注意不要在空腹的时候和睡前喝,期间有肠胃疾病也不要喝了,可以选择其他回奶的食物,比如韭菜,山楂等等。不要吃油腻的辛辣的食物刺激。
5、调节心情,减少乳房刺激。这里主要强调断奶要一次完成,有条件可以隔离几日,因为看到宝宝因为母乳哭闹,很多时候乳房会条件反射分泌母乳,如果宝妈可以调节自己状态也可以,一定不要焦急上火,及时给宝宝添加奶粉,如遇奶粉不服的,可以多选择几种奶粉试试,因为每个牌子的奶粉味道都有一点差别的。不刺激乳房,饮食注意,宝宝几日不吃母乳很快就会回奶的。
6、饮食安排。在宝宝低月龄就断奶的妈妈可能会辛苦些,因为母乳正是分泌旺盛时期,尤其六个月之前,所以尽可能还是给宝宝母乳,现在的便利工具和用品也多,为孩子做背奶族也是值得的,添加辅食后奶量会慢慢减少,再断奶也不会太痛苦,否则一会儿就涨,来来回回的吸奶也怪麻烦。那么饮食上就注意别喝汤汤水水了,少吃高蛋白食物,也不要吃太饱了,奶就会一点点回去了。
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