吃什么让卵泡发育好长得快
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吃什么让卵泡发育好长得快,怀孕们的女性朋友们的健康问题要格外的关注,情绪问题也要关注。怀孕的女性身体比较虚弱,情绪也不是很好,需要特别的关注,保护孩子和大人的健康,下面我们一起来看看吃什么让卵泡发育好长得快
吃什么让卵泡发育好长得快1
月经第一天:好孕汤
材料准备:当归25克,金银花15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋3至5个。
操作步骤:1、当归和金银花用纱布包好与其它几样一起放锅中煎煮。2、每隔6-7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,熬到汤汁剩下一碗就行。3、然后将汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。
这道好孕汤能暖宫活血,有助于促进卵泡发育。
第1天开始到月经结束+1天:红糖姜茶
材料准备:红糖300克,姜150克
操作步骤:1、姜刮掉姜皮,洗净后切片,切丝后再切丁,剁成姜末。2、将姜末和红糖搅拌均匀,然后放到锅中加上盖子隔水蒸。3、锅开蒸半个钟后取出放凉后放入冰箱。分成7份后每日早晨热水服下,比较好把姜吃掉。
这道食疗方主要起到活血、通经和暖宫的作用。
月经第5天:甲鱼汤
材料准备:甲鱼一斤,枸札10克,山芋肉10克,淮山10克。
操作步骤:甲鱼先用开水让掉表面一层膜,然后剁成小块,加入姜和葱,再加入枸杞、山芋肉、淮山,炖45分钟后,加入猪油放入盐调味即可。
每次周期吃一次,这汤能促卵泡发育,若卵泡发育不好,再吃一次。
月经结束到排卵前:黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆
材料准备:黑豆47-50粒
操作步骤:1、黑豆用水浸泡12小时,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。2、从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。这样吃能促卵泡发育,补充雌激素。
排卵前两天开始:紫河车乌鸡汤
材料准备:紫河车20克,乌鸡半只,干桂圆肉8-12粒,生姜3片。
操作步骤:将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,再加入盐调味即可。
这汤不是天天喝,是在排卵前两天开始喝,一个月两次,在同房前两个小时喝比较好。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。
这汤对女性来说,有助于排卵,修复子宫,暖宫。
促排卵:枸杞羊肾粥
材料准备:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。
操作步骤:将羊肾和羊肉洗净,剁成末,放入砂锅中,加入枸杞后开始煮,直到肉敦米烂时即成。吃肉喝粥,每天两次,早晚空腹温服。
这道粥能温补肾阳,和中健脾,适合肾阳虚之排卵功能障碍性的不孕症。
吃什么让卵泡发育好长得快2
发育不好的原因
1、卵巢因素:卵巢是孕育卵泡的地方,如果卵巢出现问题,会直接影响卵泡的发育。
2、身体健康因素:很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病,这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响,影响女性卵泡的'生殖健康。
3、精神压力大:如果女性朋友工作生活精神压力过大,都会导致女性内分泌失调,间接导致女性卵泡发育不好。
4、过度减肥:爱美是女人的天性,很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱,这就直接影响女性的卵泡发育。
卵泡发育不良的表现
卵泡发育不良是指在卵泡晚期,卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小,且功能差,分泌雌激素不足。
卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕。
1、不发育:卵泡不发育,仅仅在很小的水平
2、卵泡小:卵泡发育不成熟,直径常常小于18毫米
3、卵泡不圆:发育不圆,为椭圆形,甚至为“枣核形”,无受精能力
4、卵泡不破裂:卵泡发育成熟,但是不破裂,无法排卵
卵泡发育不良的对策1采用促排卵药物,常用的西药为克罗米芬,也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药,效果较为理想。2平时尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻的食物,否则很容易耗损精血,可适当饮食一些温润,温和,温养性食品。3多摄入黑豆:可以在月经后多食用黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等,为促卵泡发育补充雌激素。
温馨提醒:促排卵药对不孕症者确实有效,但不可盲目滥用,否则会出现副作用,对卵巢健康带来负面影响。
女性卵泡发育不良是很常见的一种现象,不必过于担心,只要通过积极的药物治疗和饮食调理,平时保持良好的生活习惯和心情,是可以调理正常的。
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