红石榴有什么功效
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红石榴有什么功效,红石榴中富含矿物质,并具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份,石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,下面分享红石榴有什么功效
红石榴有什么功效1
1、补充维生素
补充维生素是人们食用红石榴的重要功效,红石榴这种水果中不但含有丰富维生素c和维生素b它还含有一些维生素a和维生素d,这些维生素可以促进人体正常代谢,而且能保护人类眼睛,也能滋养细嫩肌肤,更能促进人体对微量元素钙的吸收,能提高骨骼密度预防骨质疏松。
2、补充能量
红石榴中含有丰富的果糖和葡萄糖,这些糖类物质被人体吸收以后,能快速转化成能量,可以缓解人体疲劳,另外红石榴还是一种典型的碱性食品,它能加快人体内乳酸代谢,乳酸数量减少以后,人体疲劳的症状也会随之减轻。
3、促进消化保护肠胃
红石榴中还含有丰富的果酸,这种物质可以调节胃酸分泌,能提高肠胃消化功能,另外它含有的一些微量元素还能修复受损的胃粘膜,减少刺激性物质对人类胃黏膜的`伤害,对人类的肠胃炎和胃溃疡以及12指肠溃疡都有一定预防作用。
红石榴有什么功效2
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
人体皮肤的衰老主要是和人体内部的自由基浓度有关,自由基过高便会出现皮肤的衰老,引起色斑等想象,石榴中含有两大抗氧化物质花青素和红石榴多酚,具有极强的抗氧化能力,能清除体内的自由基,从本质上延缓衰老。石榴中的钙、镁、锌等矿物质的含量也较多,很多美容精华都是从石榴中萃取的这几种矿物质,能迅速的补充肌肤所丢失的水分,令肌肤明亮而柔润。
从营养学角度说,石榴富含维生素C——VC,除了有大家熟知的抗氧化功能之外,还参与胶原蛋白的合成,胶原蛋白哦,美女们的眼睛都发亮了。而石榴中维生素C的含量比柑橘、香蕉、西瓜、凤梨等水果都高,是苹果的1—2倍;富含花青素——石榴中含有的花青素有很强的抗氧化能力,能抗自由基、增强皮肤、血管弹性,促进视网膜细胞中视紫质的生成,有保护视力的作用;富含矿物质及多种微量元素——石榴含有对人体有保健作用的有机酸、叶酸、多酚类物质和钾、钙、磷、镁等矿物质,也是富含铁的水果,有改善贫血、增添气色的作用。
红石榴有什么功效3
1.广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
2.降脂,降压,软化血管,预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
3.收敛,涩肠,治疗腹泻、痢疾等
石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗 精、脱肛等病症的良品。
4.驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
5.止血,明目
石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。
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