黑葡萄的功效与作用
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黑葡萄的功效与作用,水果相信大家都很爱吃,黑葡萄就是水果的其中一种,富含丰富的营养物质,对人体的健康很有好处。下面分享黑葡萄的功效与作用相关知识,一起跟随小编来看看吧。
黑葡萄的功效与作用1
1、 黑葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;
2、黑葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。
黑葡萄干(英文名称:black raisin)原产于新疆伊犁,日照长、无污染、靠雪水生长。因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名,无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂,色泽黑亮,肉软清甜,香甜而正;含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份,是一种国内难得一见的天然健美食品
不少干果都有其促进人体健康的绝招,而黑葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的黑葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,黑葡萄干能改善直肠的健康,因为黑葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是,黑葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。另外,黑葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯(一种血液脂肪),从而降低罹患心脏病的.危险。
黑葡萄的功效与作用2
黑葡萄的作用
1、降低胆固醇
根据现代医学研究表明,黑葡萄具有降低胆固醇的功效,所以胆固醇高的朋友们可以多吃点黑葡萄噢!
2、润肠通便
黑葡萄含有丰富的植物纤维,能够促进肠道蠕动,加快排便。有便秘或者肠胃不好的朋友可以试一试噢!
3、可以辅助治疗缺铁性贫血
黑葡萄中含有丰富的铁和锌,这两种物质对治疗缺铁性贫血可是有帮助的噢!患有缺铁性贫血的患者不妨每天来一串黑葡萄吧!
4、辅助冠心病患者的康复
黑葡萄中含有丰富的葡萄糖物质,这些葡萄糖对心肌是有好处的,所以冠心病患者可以适量吃一点黑葡萄噢!
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