冬季养生玫瑰花茶的养生泡法
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冬季养生玫瑰花茶四种养生泡法,玫瑰花茶是非常美味的饮品,多喝对身体有好处,尤其具有养生的功效和作用,多喝玫瑰花茶有延年益寿的效果,下面一起学习一下冬季养生玫瑰花茶的养生泡法。
冬季养生玫瑰花茶的养生泡法1
桂圆玫瑰花茶
材料:桂圆和枸杞各5克,玫瑰花2朵。
泡法:取桂圆肉和枸杞混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
功效:养血滋阴、养颜润肤,可调节内分泌,长期服用有显著效果。
丹参枸杞玫瑰茶
材料:丹参3克、枸杞5克、玫瑰花2朵。
泡法:将材料混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效:养阴安神、益气活血,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。
乌梅玫瑰茶
材料:乌梅3颗、玫瑰花10朵。
泡法:将乌梅和玫瑰花混合后加入沸水冲泡8分钟即可
功效:可促进食欲,润肠通便,有减肥降脂的功效。
温馨提示:此茶多喝恐有腹泻后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
牛奶玫瑰茶
材料:牛奶100毫克、枸杞6颗、玫瑰花6朵、葡萄干4颗。
泡法:养颜润肤、护肝健胃,可增加皮肤弹性。
玫瑰花茶的冲泡注意事项
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。
4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、茶具可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶,看着那花朵在杯子里慢慢开放,颜色由透明变绿再变淡淡的紫红,是一种享受。
2、水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉水比较好。
3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好,因为里面的茶叶是绿茶,绿茶出茶快,所以冲洗要比较快速。
4、冲好的茶,宜热饮。热饮时花的'香味浓郁,闻之沁人心脾。喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵,最好是在加三颗蜜枣,美容又瘦身,用饮水机的开水冲泡就可以,有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣,煮出来的水颜色要比泡的重一些,觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来,每次煮三分钟即可。
5、冲泡次数1到5次都可以,一般就三次 但水温不能太高。
冬季养生玫瑰花茶的养生泡法2
5种玫瑰花茶喝法
1、玫瑰美容茶
方法:玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中,沸水冲泡。
功效::具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
2、玫瑰调经茶
方法:将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟,加入蜂蜜一起冲泡,芳香怡人。
功效:有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
3、玫瑰瘦腿茶
方法:桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克,沸水泡15分钟,
功效:健脾健胃,提神解郁,润肠通便,排出身体多余水分,对腿部胀胀的族群,久坐的上班族,有塑身功效。
4、红颜玫瑰花茶
方法:将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入沸水,浸泡5分钟即可饮用。
功效:可以使肌肤细腻、水嫩、红润。
5、玫瑰美白祛斑茶
方法:将玫瑰花、白菊花各6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加清水用大火煮开,再用小火煮15分钟即可。
功效:具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。
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