白菊花茶如何泡好喝
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白菊花茶如何泡好喝,很多人在生活中都特别喜欢喝茶,尤其是菊花茶,不仅十分美味,而且富含多种营养物质,多喝菊花茶对身体有好处,下面我们就一起学习一下白菊花茶如何泡好喝吧。
白菊花茶如何泡好喝1
白菊花茶的功效与作用
一、明目护眼
白菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道白菊花有保护眼睛的作用。白菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医辅助各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些白菊花茶。白菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
二、清热解毒
野白菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野白菊花药效最好。
三、杀菌消炎
现代研究表明,白菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
四、防辐射
研究表明常喝白菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,白菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
白菊花茶怎么泡才好喝
1、选茶
想要冲泡好一杯好的白菊花茶,首先我们需要挑选上好的白菊花,白菊花很容易发霉、长虫子,市场上的白菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质白菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的白菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的白菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然白菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,如果时间太长,白菊花的营养也会被滤掉,这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后,用100度的开水凉到90度冲到白菊花里,放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进白菊花而不是将白菊花放进热水里哦,因为热水冲进去会搅动白菊花,不用你再专门去搅拌。而将白菊花投入热水中还要去搅拌,否则白菊花就会浮在水面。
白菊花茶如何泡好喝2
菊花茶的泡法:
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的'茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶的搭配:
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
5、取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。
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