如何制作百香果饮
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如何制作百香果饮,百香果相信大家并不陌生是一种营养丰富的水果,与其他食物搭配食用会给身体带来很多好处。那么我们该如何制作百香果饮呢?下面是小编为大家整理相关信息供大家参考和使用。
如何制作百香果饮1
金桔百香果茶的做法
准备材料:
金橘10个
百香果2个
蜂蜜适量
制作步骤:
1、将材料准备好
2、把百香果对半切开,用汤匙挑出里面的果肉。
3、小金橘对半切开,用水果刀挑去里面的子。
4、把小金橘的果汁挤出来。
5、挤好后把果皮也一起放进去。
6、加入适量的蜂蜜。(喜欢甜一点就可以多加点蜂蜜)
7、倒入30多度的温水,搅匀即可。
8、做好的百香果金橘饮在冰箱里冻一下,会更好喝
金桔百香果茶功效
1、超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
2、净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
4、超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
小记:做这个百香果金橘饮用的水,不要用开水,因为开水会让蜂蜜的营养流失,还会变让蜂蜜的味道变酸,用30多度的`温水更适合。
如何制作百香果饮2
百香果怎么吃最好
1、百香果直接吃好
百香果可以直接鲜食,但是食用时也有些讲究,在吃百香果时可以用刀子把它从中间切开,然后用勺子取出果肉的籽,再加入蜂蜜或者白糖进行调制,调匀以后直接食用就可以了。百香果的口感有些酸,加入蜂蜜或者白糖会让它的口感更容易被人们接受。
2、百香果做果汁喝
百香果做果汁也特别好吃喝,制作时也需要把百香果的果肉和籽取出来,然后放在料理机中加入适量的清水,然后榨制成汁,取出以后加入蜂蜜调匀,就可以直接饮用,如果能把制好的果汁放在冰箱冷藏几个小时以后再喝,味道会更加出色。
3、百香果能泡茶也能做汤
百香果能泡茶喝,在泡制时可以把成熟的百香果从中间一分为二放在杯子中,再加入适量的冰糖,然后用沸水冲泡,泡制五分钟以后就能取出饮用。另外百香果还能用来做汤,平时煲汤时把成熟的百香果放入到汤水中,会让汤的鲜味更浓,口感和营养价值都会得到明显的提升。
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