婴幼儿腹泻吃什么好
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婴幼儿腹泻吃什么好,宝宝拉肚子多是因为胃肠道功能不好,跟肠道菌群失衡有关。因此,宝宝拉肚子时应食用易消化的流质食物,促进营养吸收,下面分享婴幼儿腹泻吃什么好。
婴幼儿腹泻吃什么好1
婴幼儿腹泻是一种常见病,发病年龄多在2岁以下,1岁以内约占半数。尤其在夏秋季发病率较高。婴幼儿腹泻主要由大肠杆菌和肠道病毒侵入引起的。哺乳期婴儿多由于喂养不当、饮食失调所致,如母乳不足或人工喂养的婴儿,过早过多地用粥类和粉糊进行喂养,碳水化合物过多能引起发酵产生消化紊乱。也有由于不定时喂养,或由于食量过多过冷影响孩子胃肠道消化功能,都可以引起腹泻。腹泻会导致婴幼儿营养不良,影响生长发育。合理地安排饮食对于治疗婴幼儿腹泻是十分重安的。
婴幼儿腹泻的饮食原则
(1)腹泻发生后,短时间内要禁食(6~8小时),以减轻胃肠负担,可口服少量5%葡萄糖盐水。
(2)提供足够的能量。要给宝宝吃些米饭等五谷食物,如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等。对于已经会咀嚼的宝宝,可以喂一些粥和骨头汤,除了可补充能量外,还可以提供流失的电解质。较大的宝宝则可用去皮的白吐司当作点心来吃。
(3)调整奶粉的浓度。轻微的腹泻,可以将牛奶冲淡一些,如果宝宝喝配方奶粉,应让宝宝喝固定的品牌,不要随意更换,以免宝宝不适应。如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉,则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应,若有不适情形,暂时停止换奶粉。
(4)注意烹调方法。应选择清蒸、水煮的烹调方法,避免油炸、油煎等不易消化的方法。
婴幼儿腹泻的饮食禁忌
(1)不要喝白开水。因为宝宝持续腹泻,丢失的.钾和钠比较多,白开水中并不含这些成分,而且过量饮水会稀释胃酸,影响孩子食欲。如果孩子口渴的话,可以喝一些果汁或者淡盐水。
(2)不要吃高纤维的食物。大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用,因此在宝宝腹泻时,应避免食用纤维较多的食物,如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻,则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物,而且分量不要过多。
(3)不吃辛辣、有刺激性、油腻、生冷的食物,以免加重腹泻症状。
婴幼儿腹泻的食疗偏方
(1)炖苹果泥。苹果1个。苹果去皮、去心,切成薄片,放入碗中,加盖蒸熟,用汤匙搅成泥即可。
(2)胡萝卜泥。新鲜胡萝卜200克。胡萝卜洗净切碎,加水煮烂或蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,掺入少量煮萝卜的水即可。
婴幼儿腹泻吃什么好2
1、煮苹果:苹果属于生冷食物,拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳:蛋黄富含蛋白质和胆固醇,能治疗宝宝拉肚子,还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程。
3、焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A,能增强人体抵抗力。
5、栗糊膳:栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2-3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时,要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。且软面条易饱腹,对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。
8、姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些,能温暖宝宝小肚子,缓解拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比较好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。
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