肠胃炎可以吃哪些水果
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肠胃炎可以吃哪些水果?众所周知,肠胃炎是要很注重饮食的,但是在生活中,水果对人们的身体是有很多好处的,下面小编为大家分享肠胃炎可以吃哪些水果,一起来了解一下吧。
肠胃炎可以吃哪些水果1
1、葡萄
营养学家指出,葡萄对于人体脾胃健康的保健作用较强。生吃葡萄有着一定生津开胃的作用,比较适合患有肠胃炎的患者食用。
2、苹果
吃苹果可以吸收鞣酸、果胶,这样能够起到保护肠道的作用,促进肠道蠕动,增强胃动力,改善肠胃疾病,从而让人的胃部更加健康,患有肠胃炎的患者可以适当的吃苹果来进行辅助治疗。
3、杨梅
杨梅的味道有一点点的酸,同时是一种健胃消食功效非常强的食物,也非常适合患有肠胃炎的患者食用。
4、木瓜
木瓜当中含有十分丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素具有抗氧化的作用,对于我们的肠胃具有很好的帮助作用。日常生活当中常见的黄色水果也是富含胡萝卜素的,比如有柑橘、芒果、柿子等,肠胃炎患者可以适当的食用这些水果。
5、香蕉
香蕉是一种健胃消食的水果,比较适合患有肠胃炎的患者食用。
6、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的`维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
肠胃炎可以吃哪些水果2
肠炎能吃的一些水果
1、肠炎能吃一些黄色水果
肠胃炎患者可以多吃点黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,同时还具有抗氧化的生理活性,黄色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。
2、肠炎能吃天然维生素C水果
肠胃炎患者多吃的水果富含天然维生素C水果,像是红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以选择的水果,这些水果对于肠胃炎这种疾病的康复是具有一定帮助的。
3、肠炎能吃干果
肠胃炎患者,多吃的蔬果干果,像是核桃中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸,同时还是一种抗氧化剂,对于肠胃炎这种疾病恢复也是具有一定帮助的食物。
4、肠炎能吃红色水果
肠胃炎患者多吃的水果红色水果,像是葡萄、黑加仑、树莓、草莓等红色水果中含有花青素,可以清除人体内的自由基,也是有助于肠胃炎这种疾病症状缓解的食物。
肠炎不能吃的一些水果
1、肠炎不能吃橘子
橘汁含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃肠黏膜,使胃肠胀泛酸。
2、肠炎不能吃山楂
山楂味酸,空腹时食用,会增强饥饿感或产生胃肠痛。另外,山楂富含果胶,遇胃肠酸会发生胶凝,在胃肠内凝结成块而发生结石。
3、肠炎不能吃荔枝
空腹状态下吃大量荔枝会引起低血糖,加重肠胃炎。因为进食大量荔枝之后会影响正常进食,体内葡萄糖含量得不到补充,加剧“荔枝病”的反应,“抢救不及时的话,甚至可能丧命。”
4、肠炎不能吃香蕉
香蕉含有大量的镁元素,空腹吃后会使血镁很快升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于身心健康。
5、肠炎不能吃甘蔗
空腹时吃过多甘蔗对身体肠胃危害很大。空腹时不宜过多食用甘蔗,否则过高糖分的摄入会发生“高渗性昏迷”。
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