洋蒲桃的功效作用及药用价值
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洋蒲桃的功效作用及药用价值。大家都知道洋蒲桃口感脆嫩,口味甘甜,是一种很好吃的热带水果,很多人都喜欢吃,而且对身体很有好处。下面看看洋蒲桃的功效作用及药用价值有哪些。
洋蒲桃的功效作用及药用价值1
一、洋蒲桃的功效与作用
1、补充营养
为身体补充丰富营养是洋蒲桃最重要的功效,因为洋蒲桃不但口感诱人,它的营养价值也特别高,人们它用它以后能吸收多种对身体有益的维生素,还能吸收一些果糖和多糖以及矿物质铁镁锌等对人体有益的营养,他们能满足人体正常代谢的需要,也能防止营养不良发生。
2、维持酸碱平衡
洋蒲桃是一种略带酸味的水果,但它进入人体后会转化成碱性成分,能加快人体内酸性物质代谢,可维持人体内部环境的酸碱平衡,能让人体因乳酸过多导致的身体疲劳和因尿酸过多,导致了痛风等症明显减轻。
3、美容养颜
洋蒲桃的美容功效也特别明显,人们在吃洋蒲桃以后能吸收丰富维生素和活性成分,它们能滋养细嫩肌肤,促进皮肤细胞再生,并能增强人类皮肤的抗衰老能力,经常吃洋蒲桃会让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性,也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状明显减轻。
二、洋蒲桃的药用价值
洋蒲桃不但食用功效出色,它还具有一定的药用价值,宁心安神和利尿排毒是它最重要的药用功效,在日常生活中它能用于人类小便不利和身体浮肿,以及失眠健忘,还有失眠多梦等症的治疗。治疗时可以把洋蒲桃直接吃,也可以把它切成小块以后加少量食用盐腌制以后再吃,多数患者食用后病情能明显减轻。
洋蒲桃的.功效作用及药用价值2
一、洋蒲桃怎么吃
1、直接吃
洋蒲桃是一种可以直接吃的美味水果,人们在吃这种水果时可以把它用清水冲洗干净,然后把它切成块状放在盘子中,用牙签插着吃,也可以把它切开以后像吃苹果那样直接咬着吃,这样可以品尝到它的原汁原味,而且能避免营养流失。
2、做沙拉
洋蒲桃做水果沙拉也特别好吃,再用它做水果沙拉时,需要把它洗净以后切成块,再准备适量猕猴桃,香蕉,苹果等把它们全部洗净以后消掉果皮,取出果肉切成块状,放在干净盘子中,然后淋上浓稠的酸奶,用干净筷子调匀就能得到做好的水果沙拉。
二、洋蒲桃有什么功效
1、提高大脑功能
人们多吃洋蒲桃能提高人类大脑功能,它含有丰富葡萄糖和多种微量元素以及大量的碳水化合物,人们在吃了它以后能把这些营养尽快吸收和营养脑神经,也能提高脑细胞活性,大脑功能明显增强,对人类经常出现的大脑疲惫和记忆力减退有特别好的缓解作用。
2、开胃消食
开胃消食也是洋蒲桃的重要作用,它具有天然的香味,而且还有丰富的膳食纤维和一些果酸,能促进消化液分泌,而且能增加食欲,会让人有种胃口大开的感觉,对人们经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的缓解作用,经常吃这种水果能维持人体肠胃健康缓解慢性肠胃炎症。
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