婴儿喝盐水后几天死亡
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婴儿喝盐水后几天死亡,月份小的宝宝是不用摄入盐的,高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担,使肾脏和心脏功能受损,可能会导致宝宝死亡 ,下面来看看婴儿喝盐水后几天死亡。
过早吃盐的危害
1岁内的宝宝完全可以从奶和天然食物中获取足够的钠,额外添加的食盐只会对宝宝健康造成危害。
对于肾脏功能成熟的大人来说,摄入的食盐,正常情况下是多食多排,少食少排。
但对于宝宝来说,肾脏发育不完善,并不能像大人那样吃多少排多少,如果过早添加食盐,且长期食用过量(味重),会造成宝宝肾脏功能紊乱,严重者会导致不可逆的肾衰竭。
此外,过早添加食盐等调味品会增加日后高血压风险。高血压流行病学研究调查证实,人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。
重口味吃盐多有什么健康隐患?
食盐提供了大量人体所需的钠,钠能起到平衡人体水盐代谢的作用,是人体维持正常生理功能必不可少的矿物质。
但是一味追求“重口味”“浓油赤酱”会不自觉地摄入过多食盐、食用油,引起肥胖、高胆固醇、高血压等一系列慢性疾病。
过量食用食盐已经被证实对心血管系统、肾脏、肝脏有害。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》指出“2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%”,高盐摄入是高血压发生的重要影响因素应引起重视。临床高血压干预治疗证实,当食盐摄入量增加时,血压就升高。
50岁以上的人和有家族性高血压的人,其血压对食盐摄入量的变化更为敏感,膳食中的食盐量如果增加或减少,血压就会随之改变。
超重和肥胖者的血压对食盐更敏感(来源于《中国居民膳食指南》)。因此,我国最新居民膳食指南提倡“少盐少油”,对成人食盐的摄入限制在6克以内。
可能有的家长会说,我们小时候都没这么矫情,还不一样长得挺好,那么你看看身边年老的家人 ,高血压患病是不是很多,尤其做菜喜欢重盐,喜欢吃咸菜的人;在重口味家庭长大的年轻人,也常被检出高血压。所以别再说,你们都长得好好的了......
1岁后,宝宝可以吃盐吗?
1岁内不吃盐,1岁后怎么吃?不是说1岁后就能吃大人菜了吗?根据我国最新膳食指南建议,1岁后可以逐渐尝试清淡的家庭饮食。
但是具体哪一天开始吃,还是要根据每个宝宝和每个家庭自己的具体情况。如果你的家庭大人菜口味都较重,不建议把你们重口味的食物直接喂给宝宝吃。
加辅食后,家长可以尽量让宝宝与自己的三餐时间同步,逐渐培养同桌同食材的进食习惯。
初期可以在烧菜加调料前把宝宝的那份先预留出来,根据宝宝咀嚼能力用辅食剪刀稍作加工。
之后即使添加同餐进食,也应少盐烹调为主。(如果一定要说要多少盐,那么1~3岁的幼儿一天额外食盐量最好控制在1g左右),味道重的菜可以先过过水,减少盐分的摄入。
无盐虾米粉可以吃吗?
无盐虾米粉,说是无盐,为什么我尝着还是有咸味呢?可以给6个月宝宝吃吗?
这里说的无盐,只是在加工过程中不添加额外的食盐。
但是虾米这种海产品天然含有钠盐,因此才会自带咸味,这和清蒸海鱼后即使不加调味品也有天然的咸味一个道理。
但需要注意的是,虾米或虾米粉是将虾米晒干后制成的,这个过程中随着水分蒸发,钠含量相对增加,拌粥、拌面很容易摄入过量。因此,建议1岁内的宝宝根据情况,尽量减少或避免食用。
07酱油糖等调味品,能给宝宝吃吗?
盐不能吃,儿童酱油能吃吗?糖能吃吗?家人喜欢给宝宝吃咸菜汤子沾馒头...怎么办?
除了食盐以外,生活中还有一些典型的“隐性盐”,如酱油、酱类(豆瓣酱、黄豆酱等)、鸡精、咸菜、腌制品、面包、饼干等。
有心的妈妈翻看一下儿童酱油的营养标签就会发现,即使标榜儿童两字,钠含量还是非常高的,有些儿童酱油的钠含量甚至和普通酱油一样。因此儿童酱油并不没有什么特殊性,也不推荐给1岁以内宝宝食用。
糖虽然不如食盐那么需要严格控制,但一岁以内的宝宝应尽量不额外添加糖分,从小培养清淡口味。
一岁后的宝宝也应减少糖分用量,过多摄入糖容易引发龋齿,更会导致宝宝口味偏甜,养成不良的`饮食偏好。
很多成年人喜好重口味饮食,觉得不加盐不加糖的食物寡淡无味,但是对于尚未接触过调味品的宝宝,他们的口味就是天然味道,所以切勿用成人的重口味去衡量宝宝食物的清淡不好吃。
怎么看营养成分表里的钠
买婴儿食品时 ,每次看营养标签,里面都含有几百mg的钠,不是说成人一天才需要6g盐吗?
购买商品化包装的婴儿食品,要查看营养标签是非常值得表扬的。
妈妈们不仅要知道有营养标签这样一个东西,更要懂得如何去看。
不同的食品上的营养标签里每份的量是不同的,比如有些是标示每100g的食品里含有多少钠,有些则是按每份(如每份15g)食品来标示,需要换算后才能比较钠的含量多少。
另外,可以通过标签中NRV%的数值进行简单判断,如钠的NRV%比较高,尤其是远高于能量NRV%时,说明这种食物钠含量较高,应避免给宝宝选择。
此外,不同的食品进食的量也不同,比如面条一顿可以吃50g,但酸奶溶豆一顿吃个5g就是上限了,因此摄入了多少钠需要看宝宝吃了多少该种食品,计算后得出。
附:各月龄段钠的适宜摄入量:
0-6个月 170mg
7-12个月 350mg
1-3岁 700mg
宝宝吃盐的不好影响
1、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。不满一岁的宝宝肾脏发育还不健全,如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,这样就使肾脏和心脏功能受损。
2、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶也相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的.存在,也就是说增加上呼吸道的细菌感染。
3、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病,也就是说引发上呼吸道正常菌群失衡。
4、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力,这样会降低口腔有益细胞抗病能力。
婴儿喂养这4个误区不要犯
1、初乳很脏不能吃
初乳宝宝出生后7天内妈妈分泌的乳汁,初乳有点黄是因为初乳是营养密度非常高的食物,黄是因为初乳贵如黄金。
但是却有一些老人家说初乳不能给孩子吃,因为太脏。
喝初乳的好处非常多,可以促进孩子增强免疫力,减少宝宝发生黄疸的机率,初乳还可以让孩子体会到安全感。
2、 孩子一出生就喂黄连水
有说可以让孩子人小能吃苦,以后长大也可以吃苦。孩子天生就不受吃苦,而且黄连是药,可能会导致孩子中毒。
3、加辅食就要给孩子吃盐
《中国居民膳食指南》中也提到建议1岁前的孩子食物不需要加盐,食盐主要的成分是钠,而一岁前的婴儿无论是母乳还是奶粉,天然的辅食中都含有钠,不需要再额外的给孩子加盐。
4、凉茶随意当水喝
不少家长发现孩子小便黄了一点了,大便干了一点了,或者是有点眼屎了。什么都不看,就说孩子是上火了。
家里常备七星茶,金银花,各种凉茶。看不对劲来一包。甚至有些孩子看孩子不爱喝水就天天给孩子用七星茶泡水喝。妈妈说泡得很淡的,再淡喝多了量也会大啊!也服了妈妈的阿Q精神。
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