儿童都需要吃强化食品吗?
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
现象▲
儿童强化食品类型繁多
“这种菊花精里,添加了钙,要不买这种吧。”9月6日,在位于郑州市农业路上的一家超市,正带着孩子购物的刘女士小声地和身边的丈夫商量着。
当记者问起为何要选添加了钙的菊花精时,刘女士说孩子长得快、普遍缺钙,多补一些没坏处,但实际上,刘女士也不知道自己4岁的儿子是不是真的缺钙。
记者随机采访了几位消费者,发现大家在挑选食物时都会偏向于一些额外添加了营养素的食品。
记者看了一下,目前食品市场上的儿童强化食品类型繁多,主要的添加成分是维生素和矿物质,而强化食品的品种也不少,像牛奶、代乳粉、饼干、饮料、面包、挂面、食盐、果酱等许多儿童食品上都标注有“添加某某营养素”的字样。
专家▲
营养缺乏才要选强化食品
“是否给孩子吃强化食品,应根据孩子的具体情况来决定。”郑州市儿童医院儿童保健部主任朱晓华介绍,添加了某些特殊营养素的食品被称为强化食品。实际上,不论是儿童还是成人,吃大自然提供的食物是最好的,“只要食物品种多样化、数量足、质量高、营养全、食物营养素含量比例合适,烹调、制作科学合理,加上不挑食、不偏食,孩子完全可以均衡地获得机体所需要的各种营养物质,无需吃强化食品。”朱晓华说,但从另一方面讲,如果孩子存在食欲不振、消化不良、特殊营养物质缺乏等问题,就应该适当选择一些合适的营养强化食品。“目前,3岁以下,还不能正常进食及没有足够户外锻炼机会的宝宝,应经常食用强化食品。”郑州人民医院儿科主任医师刘金权介绍,由于儿童个体之间有较大的差异,有的孩子生长发育快、需要的营养素多;有的孩子吸收功能差,容易出现营养素缺乏;有的孩子存在挑食、偏食等不良饮食习惯,出现营养素缺乏的情况较普遍,“在这种情况下,合理地选购强化食品,扩充孩子的营养补充渠道,还是有必要的。”刘金权说,虽然强化食品确实对机体某些方面有积极的作用,但人体只有处在各类物质均衡的状态下才能保持健康,单方面地强化某一方面的功能,势必打破机体的平衡,给不给孩子吃强化食品不能一概而论,应根据孩子的具体情况来决定。
选择强化食品有讲究
“一般来说,为孩子添加强化食品应该在儿科医生或营养医师的指导下进行。”朱晓华说,家长首先应该对孩子的营养状况有正确的认识,然后有目的地补充孩子所需要的养分,“孩子究竟缺乏哪种营养成分,应经过医生检查、确诊,然后再选用相应的强化食品。”朱晓华说。“添加强化营养,各种营养素的补充比例必须合理,不能偏补或过补。”朱晓华说,食物中各种营养素之间有着十分复杂的关系,偏补某种营养素会影响身体健康,比如说补充维生素a、d过量,可引起毒性反应;补充铁、锌等元素过多,会影响各元素之间的平衡。“在食用营养强化食品时还应注意强化食品必须与正常食物搭配。”朱晓华说,食用强化食品有时间限制,如果已经解除某种营养素的缺乏,应及时停用,代之以天然食品供给充足的营养素。
淡妆需要的化妆品
强化食品对宝宝有益但不宜多吃
职业妆需要哪些化妆品 职业妆化妆品选择
12种能增强儿童记忆力的食品
化裸妆需要什么化妆品
儿童蛀牙需要补牙吗
化妆打底需要哪些化妆品
新手化需要哪些化妆品
选购儿童营养食品要注意什么 选择儿童营养食品需要注意什么事项
淡妆化妆需要哪些化妆品
日常化妆需要哪些化妆品
儿童换牙需要拔牙疼吗
基本化妆需要哪些化妆品
儿童不宜多吃的食物 你们都了解吗
需要冷藏的化妆品你知道吗
化妆基本需要哪些化妆品
化淡妆需要什么化妆品
初学化妆都需要什么
儿童防晒霜需要卸妆吗
儿童败血症需要住院吗 儿童败血症需要化疗吗
化裸妆需要哪些化妆品
儿童阑尾炎饮食需要注意什么?
膨化食品对儿童有哪些危害?
孕妈妈需要的九种健康食物你都吃了吗
儿童肥胖症需要减肥吗
小食品不是儿童食品
儿童需要用防晒霜吗:怎样挑选适合儿童的防晒产品
女孩化妆需要哪些化妆品
学化妆需要哪些化妆品
儿童专注力需要训练吗?
化妆基础需要什么化妆品
初学化妆需要什么化妆品
化个淡妆需要哪些化妆品