水下救援方法
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水下救援方法,夏季是溺水事故的高发期。数据显示,溺水是非故意伤害死亡的第三大原因,也是造成青少年意外死亡的一大杀手,以下分享水下救援方法。
滑入式:
适用于水底环境及水深不明的情况。
1、救援人员安全的坐在岸边,不断注视待救者;
2、救援人员双脚放进水中,慢慢探索水中的情况;
3、救援人员以双手支撑身体,让身体慢慢滑入水中;
4、下水后迅速游往伤者位置,并继续注视伤者。
跨步式:
适用于水底清澈,于水面不超过 1 米,同时有足够水深的情况,下水时不断注视伤者,跨步式的`好处在于下水后头部保持水面之上,以便继续注视伤者。
1、站在岸边,将一只脚尽量踏向水中较远处;
2、前脚膝部微曲跨前,后脚膝部同时微曲后伸;
3、上身前倾,于水面成约 40 度角;
4、双手前身伸成 v 行,手肘微曲,手掌向下;
5、眼向前望并注视伤者。
打桩式:
适用于水面离地面 1 米以上,同时有足够水深的情况。
1、救援人员一手扶住头盔,一只手向下拉住救生衣;
2、慢慢将一只脚向前踏步,离开岸边;
3、双脚紧合伸直,保持身体垂直入水;
4、身体进入水中后,应将身体微微向前倾,以免继续下沉;
5、拨动双手及双脚,帮助身体浮上水面。
游泳前应该做什么?
1.游泳前应做好10到15分钟的热身,活动身体各部位的关节和肌肉,防止水温太冷导致抽筋。
2.在下水之前先用水将身体打湿,因为这样水会带走身体上的一些热量,这时下水就不会觉得太冷。
3.戴好泳镜,防止水质不好引起眼部疾病。
4.初学者一定准备好一些漂浮物,如救生圈、浮标、水板等。在使用这些救生物品时,一定要检查是否完好,以防发生意外。
不会游泳的'人溺水了,怎么自救?
1.落水后不要心慌意乱,一定要保持冷静;
2.冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸;
3.呼气要浅,吸气要深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救;
4.切记千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉;
5.有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援者。
如何对溺水者施救?
1.岸上救援
把周围任何可以用的漂浮物(如救生圈、长杆或长绳子的一端)递(抛)给落水的人,拉上岸。这种办法比较适合不会游泳的施救者,或者虽然会游泳但没有水下救援经验的人。
2.水中救援
可以从被救者后方靠近,再从后面或侧面拖住其腋窝或下巴,使头露出水面,然后仰泳前进,带上岸;也可以从被救者的后方靠近
一只手从他的腋窝穿过,抱住胸部,使头露出水面,然后侧泳前进(注意事项:水中救援法仅适用于接受过水中救生专业训练的施救者)。
如何进行岸上急救?
有一部分溺水的人这时已陷入昏迷,严重溺水者甚至没有呼吸和心跳,所以把他们救上岸后,要立刻判断其生命体征,同时保持呼吸顺畅,清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,如有活动假牙,应取出,以免坠入气管内。
对于没有心跳的人,要立即拨打120并进行人工呼吸及心肺复苏。如果溺水者有心跳,但无呼吸,应立即采用口对口人工呼吸。
急救误区:“倒挂控水法”
溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟,如果超过5分钟,人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”,不仅会耽误黄金抢救时间,更会导致胃内容物排出,反而增加了误吸风险,有害无益。
1、保持冷静的头脑,避免惊慌失措。
2、屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,睁开眼睛,观察周围情况。
3、一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;
同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。
4、呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面,以等待他人救护。
5、不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉,更不能将手上举或拼命挣扎,这样不但消耗体力,而且更容易使人下沉。
6、一定要全身放松,这一点非常重要,这样才能保存更多的体力,坚持更长的时间。
7、如果在水深在2~3米的游泳池或在底部坚硬的`水域或河床发生淹溺,由于底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮,浮出水面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。如此反复,坚持到救援人员到来。
防溺水自救方法口诀
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
游泳前的注意事项
游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。下水前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
溺水自救顺口溜
1、小朋友,想一想,安全大事忘没忘。想游泳,需谨慎,告知父母要走心。要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。游泳热身很重要,预防溺水要记牢!溺水警钟时常鸣,安全教育记心中。
2、高高兴兴游泳来,平平安安回家去。湖水因为美丽,让人忘了风险。珍爱你我生命,河塘切勿靠近。泳池嬉戏重安全,照顾孩童乐天伦。严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。防溺水,要注意,水渠旁边莫贪玩。
3、(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。
4、防溺水自救法口诀如下:不要慌张,保持冷静,尽量维持平衡。握紧双手,尽量向上浮。吸气深吸,深呼吸,保持呼吸平稳。尽量靠近岸边或浮物,利用辅助工具。不要乱挥胳膊和腿,浪费体力。
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