父母怎样开导有忧郁症的女儿

父母可以通过尊重理解、支持鼓励、陪伴、聊天等开导有抑郁症的孩子。

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1、首先做个心理咨询

您女儿正在花季，估计是正在上学吧。她有什么症状？您没说。病情怎么引起的，您没说。是考试的问题，还是交朋友的问题、学校的问题、社会的问题、家庭的问题……不得而知。

既然是抑郁症，一般是情绪低落，满脸愁容……持续时间超过半个月以上。

遇到此情况，建议家长陪同女儿去做个心理咨询检查。有经验的咨询师一般不会同意父母同场，而事实也的确如此。这个女儿喜欢独自和心理咨询师交谈。

2、父母亲此时不要添乱

作为家长，由于大多数孩子常有逆反心理，即便没有，您们的教诲她受够了。您们放弃劝说吧。

记得有一个女孩刚上高中，得了抑郁症。她就是不想上学。我说，为什么？

她说：“我一到学校就心烦。”这个心烦，没有体验的医生也搞不明白怎么烦。更别说家长。

当然，她和她父母的`争吵、生气也在所难免。后来我告诉她父亲，去做个心理咨询吧。这对父母也比较有经验，听了我的话。当女儿从咨询室出来后，我问：“感觉如何？”

他女儿说：“心里像有个疙瘩，现在没了，好舒服。”

不久，孩子也就辍学了。她父母也很开通。这就是那句老话：条条大路通北京，家长何必硬强求。

再后来我联系其女儿状况。开始是在家里疯子般玩电脑游戏、唱歌。父母无奈。两年后，又交了个朋友，并找了个工作。后来又换了个工作。

再后来，我问她父亲，孩子如今怎样？

她父亲说：“还行。”我问她女儿，在社会上混，有什么不适吗？累吗？

她女儿说：“还行、不累。”目前看来不抑郁了。

3、到底是父母太宠爱，还是考试压力山大？

咨询师怎么说的，我不知道。我怀疑考试是她的心病。成绩肯定不好，因为常和不好的亲戚家孩子来往，“近墨者黑吗？！”似乎家庭没有遗传史，外界、自身是引起发病的诱因。她自己当然不知道问题出在哪里？！

4、分析

小学就学习不好，中考成绩不理想。这也不是疾病得根源，她的病就是父母对她散养，以及有时严厉的家教。她的缺点是善于交际一些非正能量的学生。父母没文化，也想她出人头地。可她就是爱交男朋友，早恋！我问她父母，管她了吗？她父亲说：“管？有时三天多不回家，能把你急死，就摸不着，怎么管？！”这个孩子，干什么都是任性的，早恋并没给她带来好处，因此克服不了学校课堂给她的各种不适应。现在好，父母把小鸟放飞了，去自己的天空可以自由翱翔！孩子认识不到父母的爱，她离开学校感觉成功了，心情也好起来许多。

5、结论

理论大师认为：“足够好的母亲必须能提供孩子发展的环境……开始的时候几乎完全适应他的婴儿的需要……并根据婴儿的逐渐增长的能力来应对她的失败。”

做父母的一般愿意做完美的父母。世界完美吗？没有。当孩子大了，有了自己的思想，父母有可能面对的是失败的教育。这也是家有桃花，正肆意灿烂时。

放手，对于个体成长也许是个好事。这样，就不会封闭孩子身心健康成长的空间。珍惜我们身边出现的每一个人，尤其懂得女儿，就是放过我们自己。女儿来到世上，事实也是来帮我们修行。就让她像小鸟一样，去她喜欢的大自然里寻找快乐吧。

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怎样治疗抑郁症？

抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。

情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同

诊断要点：

一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。

二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44

三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项：

1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；

2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；

3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；

4、自责或内疚感；

5、联想困难、思考能力或注意力减退；

6、精神运动迟钝或激越；

7、失眠、早醒或睡眠过多；

8、食欲不振，体重明显减轻；

9、性欲减退。

抑郁症怎么治疗

1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。

2、循序渐进。

3、将大事分割成小块，一次只做一件。

4、多参加有益的活动。

5、抑郁时，关注自己的思维和观念。

6、记下你的观念，以便更好地澄清它。

7、努力识别那些典型的.抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。

8、注意找出你抑郁的主题（例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义），找到后向它们提出挑战。

9、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。

10、挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。

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1、怎样开导一个抑郁的女孩？

第二个，等到一定程度，跟他沟通、交流，当他信任的人，让他慢慢把心中的情绪和苦说出来，然后你再顺着他，按他的要求，一样一样地帮他去排解。

第三，等他清醒时，跟他好好沟通，但千万别讲道理。就说这个病就是正常的一种病，不要有羞耻感。就像感冒发烧，心脏病一样，是可以治好的。心脏病跟高血压还一下子治不好嘞，还不能喝酒，但是抑郁症是通过一段时间，两个月三个月或者是半年一年是完全可以痊愈的。这是很关键的。你感冒了，总要去吃药吧，总要去睡觉晒太阳喝水吧，那得了抑郁症也是一样的。这个认知一定要给他弄清楚。

最后，适时陪他找专业的医院，最好的医生，配最好的药，对症下药。同时，找心理咨询师，找信任的朋友约好去沟通解决，然后建议他，找一件自己喜欢做的事情去坚持做，养成健康的生活方式，慢慢的去解决。

2、怎样开导一个抑郁的女孩

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3、我的女朋友女有轻度的抑郁症,怎么开导她啊?

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安慰而不做作，多陪她，转移她的注意力，讲些笑话

4、怎样给患抑郁症的人做心理疏导

抑郁，不是一种单一的情绪，包含了一组复杂的情绪，比如长期的悲伤、苦恼、沮丧和绝望感，都是抑郁情绪的一部分。

如果患者抑郁了，你该怎么办呢？

一、 理解

如果感觉对方可能在一个抑郁的状态，首先要做的第一步就是尽量去理解。因为在抑郁状态里的人，对任何事情都是没有兴趣的，不想动、不想做。所以，这个时候就尽量少用“懒”这个词去评判他们。

一些抑郁状态的人的.饮食和睡眠可能也会受到影响，会有不想吃或者暴饮暴食、不想睡觉或者嗜睡这种状态。另外事情也不想做，可能整天就抱着手机或者在电脑前上网，玩游戏，沉浸在虚拟世界里。如果不知道对方是在抑郁状态下，可能会觉得家人很懒、没有用，用“懒”或者其他一些贬义的词去评判抑郁症患者，这是对抑郁患者的一个伤害。这个时候更应该去注意是否在抑郁状态，并且尝试着去理解。

这样也可以帮助自己放下自责和焦虑，不是因为自己做了什么事情而让抑郁患者不开心，或者抑郁患者对自己感情的变化。

二、 正视

尽管抑郁只是心灵上的感冒，而且确实有许多人能够通过自己的努力走出抑郁，但是，我们不知道抑郁患者是否能够有这样的幸运，如果错过了机会，抑郁可能会越来越严重。

三、 重视

最好要引起足够的重视，尽早地去帮助他们。

四、 帮助

1、 多倾听，而且是不加评判地倾听，尽量少给建议。

2、 不指责。常人很难理解抑郁人的状态，有时，他们真的是让人不能理解。

3、 寻求第三方帮助。很多来咨询的朋友到咨询室的时候是松了一口气，那么这种时候咨询室或者咨询师给了他们一个很大的支持，当然一般心理咨询中心是不适合做诊断的，但不排除很多心理咨询师是有初步诊断的能力的。咨询师也可能会推荐来访者去医院，可能需要配合一些药物治疗。选择咨询机构或者医院去解决这个问题的话，那么抑郁症患者的家人在一段时间内就需要在经济和时间上给予支持。时间会涉及到去做咨询的时间，以及抑郁患者地家人需要要允许这个过程。

五、 自救

很多有抑郁情绪的患者没有去治疗甚至改变的动力，这种情况下抑郁症患者的家人就会比较痛苦，那么家人这个时候可以试图改变自己。改变自己有什么好处？让自己的情绪变好之后，可能会带动对方的情绪，可以减少抑郁症患者的内疚和自责，一般抑郁症患者的内疚和自责、以及完美主义都是非常重的。

六、 救他

自救之后，也能救他。自救之后减轻了对方的内疚自责，对抑郁症患者是有好处的。另外家人的情绪好了之后，在抑郁症患者眼里看看到变化，会觉得改变是有效的，这样就能带动他改变的动力，这是一个曲线救他的方法。当然抑郁症患者能够直接接受帮助改变自己是最好的。