孕妈要忌口 这些食物最伤胎宝宝
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1、油条
油条对于孕妈妈们来讲最好是少吃。因为在制作油条的时候,会加入一些明矾。一般来讲,每一斤做油条用的面粉中会添加十五克明矾,要是孕妇每天吃两根油条,也就食用了3克明矾,而累积十个月下来摄入量就很让那个人担心了。
我们都知道,明矾是一种化学品,它能够借由胎盘进入胎儿的脑部,从而影响胎儿大脑的发育,这回增加痴呆儿的生产几率。
2、味精
孕妈妈吃太多的味精的话就会消耗体内很多的锌,对于胎儿来讲,锌是胎儿发育的重要元素,母体缺锌必将影响孩子对锌元素的摄入,从而对胎儿的发育产生不利影响。
3、盐
由于盐当中含有丰富的钠,所以孕妇应当减少盐的摄入。在怀孕的时候,孕妇的肾脏功能会削弱,体内的血钾更容易升高,从而损伤到心脏。
要是体内还含有大量的钠,则会加重身体的水肿,从而让血压也跟着升高,这可能会引起心力衰竭这样的疾病。一般来讲,孕妇每天的食盐量应该控制在7~10克。
4、经常食用方便面
碳水化合物是方便面的最主要成分,而其中的营养要素含有量几乎没有。所以常吃方便面的孕妇经常会有营养不良的症状,反映到对胎儿的影响上,就是胎儿体重过轻,甚至会引起新生儿死亡,孕妇应当尽量不要吃方便面。
5、放太久的土豆
我们都知道,土豆放置太久会长芽,而长芽的土豆则可能引起食物中毒。其实除此之外,即便是没有发芽的土豆,如果放置的时间过久,对于人体来讲也有不利的影响。
尤其是对孕妈妈们而言,这种影响会更加深远。我们知道,土豆里含有生物碱,而土豆放置的越久,生物碱的含量会越高!而生物碱过多的土豆会影响到孩子的发育,甚至致使胎儿畸形。
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