秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物
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桑叶黄豆汤
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:桑叶黄豆汤。
材料:
冬桑叶12克,黄豆30克。
做法:
冬桑叶洗净,黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次饮用。
功效:疏风散热,适用于过敏性鼻炎,流黄稠涕,口干者。
苏叶黑豆汤
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:苏叶黑豆汤。
材料:
苏叶10克,白芷3克,黑皮青豆30克,大枣3枚。
做法:
大枣去核,黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内,用清水3碗,煎成1碗,分2次饮用。
功效:疏风散寒,健脾固表,用于体虚疲弱,流清涕,频打喷嚏。
辛夷花苍耳子煲猪鼻
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:辛夷花苍耳子煲猪鼻。
材料:
辛夷花15克,苍耳子10克,白芷3克,防风5克,猪鼻1个。
做法:
猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内,清水4碗,煎成1碗半,分2—3次饮用。
功效:疏风散寒,上通鼻窍。用于鼻塞,流清涕,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。
百合南杏润肺汤
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:百合南杏润肺汤。
材料:
莲子肉20克,百合20克,南杏15克,白木耳10克,瘦肉100克,蜜枣1枚。
做法:
1、白木耳浸泡1—2个小时,撕成小朵,瘦肉飞水去肉腥味。
2、上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1—2小时,已盐调味,便可食用。
功效:滋阴润肺,益气健脾。用于肺虚脾弱,过敏性鼻炎,单纯性鼻炎。
薄荷饮
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:薄荷类汤饮。
1、薄荷苏叶饮
薄荷5克,苏叶10克,沸水冲泡10分钟后饮用,具有发散解表之功效。
2、桑菊薄荷饮
桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水冲泡10分后饮用,具有辛凉解表之功效,主治风热感冒之鼻塞。
家居类食物
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:家居类容易做的食物。
1、姜糖饮
生姜15克,切丝加入适量红糖(或始糖),沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒性感冒之鼻塞。
2、葱白汤
葱白、蒜白各3—5根,生姜10—15克,沸水冲泡或煎煮10分钟加搞少许后饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒性感冒之鼻塞。
3、莱菔蛋花汤
萝卜250克洗净切碎取汁待用,鸡蛋l一2枚打匀起沫后倒入沸水锅中,加姜丝少许、葱花、蒜叶各l把,待煮开后将萝卜汁兑入再开即可,具有解表发汗、补虚通气之功效,主治感冒初起的鼻塞。
4、四花酒汤
月季花、牡丹花各3朵,菖蒲3克,辛夷花6克,路路通10克,葱花1把,加水适量煎煮15分钟兑黄酒适量后饮用,具有温通、活血、开窍之功效。主治各种原因引起的鼻塞。
温补类食物
秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物:温补类食物。
1、荆防大枣汤
荆芥、防风10克,大枣5枚,通草根,加水适量,煎煮20分钟后饮用,具有补虚解表之功效。主治因卫表气虚的感冒。
2、当归红枣羊肉粥
羊肉500克洗净加水煮一开倒去水,当归50克纱布包裹,红枣10数枚,粳米150克加水适量煮开后,文火婉至羊肉烂,粥即成,具有活血、温通、补虚之功效,对于体虚经常感日鼻塞者有较好的疗效。
秋季宝宝过敏性鼻炎饮食注意
1、秋季宝宝过敏性鼻炎,饮食宜清淡,宜食营养丰富并容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类;
2、宜多食含锌、含维生素C丰富的水果、蔬菜,如苹果、奇异果、草莓、绿色蔬菜。
3、忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品,如辣椒、煎炸肥鸡,肉类。
建议:
爸妈可按不同病因,症状,选用合适的食疗方。药疗与食疗配合,可促进健康,控制鼻炎反复发作。
秋季宝宝过敏性鼻炎预防措施
秋季宝宝过敏性鼻炎,和成人过敏性鼻炎的症状大同小异。所以在预防措施上也是大同小异的。但是婴儿过敏性鼻炎的预防需要更仔细全面,毕竟是婴儿,身体抵抗力不强,所以需要全方位的预防措施。
1、避开所有可能性的过敏原
过敏原是诱发婴儿过敏性鼻炎的罪魁祸首。例如黄粉、螨虫、毛毯甚至是动物毛发,这些都是常见的过敏原,所以一定要避开过敏原。
2、妈妈们每天可以用温水为宝宝清洗鼻腔
保持鼻腔的清洁,这样也能防止过敏原一直停留在鼻腔内。过敏原一直在鼻腔内会让婴儿极其不舒服,且加重鼻炎的症状。
3、注意环境的卫生清洁
婴儿的抵抗力弱,一定要注重环境的清洁卫生,防止病毒入侵。
4、在家不要使用空调或长时间使用电扇
这对宝宝的影响也很大,同样会造成过敏性鼻炎。由于婴儿还在发育中,所以尽可能的不要使用药物。防止婴儿对药物有依赖性。所以妈妈们在日常护理中一定要够细致,不要让宝宝犯鼻炎。当然,如果宝宝的过敏性鼻炎经常性的复发而且不见好转的话,可以选择就医治疗。
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