天目青顶茶的功效
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天目青顶具有抗病毒菌,抗衰老,抑疾病,美容护肤,提神醒脑,利尿解乏之功效。
1、保护心血管,保护心血管是天目青顶茶的重要工作之一,这种茶叶中含有丰富的维生素c和茶多酚,它们不单能加快人体内脂肪的溶解,而且能促进体内胆固醇的代谢。天目青顶中还含有丰富的茶,甘宁和茶多酚,这些物质被人体吸收以后,能增加人体血管的韧性与弹性,可以防止血管破裂。
2、清新口气预防口腔炎症,天目青顶茶中含有一定数量的'挥发油和芳香类物质,还含有一些天然消炎杀菌成分,平时人们把天目青顶茶冲泡以后,用它漱口,能消灭口腔中的多种病菌,可以防止口腔炎症发生,而且它含有的单宁酸还能抑制人体口腔状况,细菌的繁殖与代谢,可以去除口臭清新口气。
3、提高神经功能,天目青顶茶对人类神经系统也有明显保护作用,它含有的茶多酚既能促进人体内神经元再生,也能防止人体神经功能因神经细胞死亡而发生退化,另外它含有的咖啡碱和茶碱还能提高人类神经的兴奋度,能让人类的神经系统保持良好的功能。
一、提神醒脑
天目青顶茶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的功效;经常喝天目青顶茶对于缓解偏头痛也有一定的好处。
二、利尿解乏
喝天目青顶茶有助于利尿解乏,这是因为天目青顶茶中含有的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间;另外天目青顶茶中所含有的咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
三、缓解疲劳
天目青顶茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外天目青顶茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们不建议您在晚上睡觉之前饮用天目青顶茶,以免影响睡觉。
四、减脂瘦身
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。
五、明目护齿
天目青顶茶中含氟量较高,且大部分都是水溶性成份。而且天目青顶茶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是非常有好处的。
另外天目青顶茶中的`维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常喝天目青顶茶,对于减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
六、延缓衰老
经常喝天目青顶茶可以延缓衰老,这是因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂;茶多酚的抗衰老效果甚至要比维生素E还要强18倍。
七、预防心血管疾病
经常喝天目青顶茶还有助于抑制心血管疾病,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
1、天目青顶瘦身减脂
天目青顶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
2、天目青顶防龋齿、清口臭
天目青顶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
3、天目青顶抗衰老
天目青顶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。天目青顶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
4、天目青顶降血脂
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。天目青顶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
5、天目青顶抗菌
研究显示,天目青顶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病。
天目青顶的饮用禁忌
1、肠胃虚寒的人群不适宜饮用天目青顶。
天目青顶属于凉性茶,可以生津止渴,清热消暑。炎热的夏季,食用适量的'绿茶可以中和热气,醒脑提神。因天目青顶茶品微寒,肠胃虚寒的人群不适宜过量饮用。
2、天目青顶虽好,有心脑疾患的人群饮用要适量。
天目青顶中含有咖啡因,饮用过量过浓的绿茶会出现心悸胸闷,心跳加速,从而加重心脏的负担。心脑有疾患的人群饮用绿茶要适量。
3、贫血人群不适宜饮用天目青顶。
天目青顶中的鞣酸会抑制人体内铁元素的吸收。造成人体缺铁性贫血。贫血的人群不适宜饮用天目青顶。
4、过度饮用天目青顶会加重便秘的症状。
天目青顶中的鞣酸会使人体的胃肠蠕动减慢,过度饮用绿茶会加重人体的便秘的症状。
5、过度饮用天目青顶会引发胃及十二指肠溃疡。
天目青顶进入人体后会稀释胃液,导致胃液不能够正常消化食物。引起人体消化不良,诱发胃及十二指肠溃疡。
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