让孩子更聪明的食物是什么

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1.花生

花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，经常食用花生有助于改善宝宝的血液循环，增强孩子的记忆力。成年人多食，还可延缓衰老，防止脑血栓形成。对于小宝宝来说，妈妈可以制作成花生泥喂食。

2.鸡蛋

鸡蛋中所含的卵凝脂可以提高孩子的记忆力以及认知能力。每天早饭让孩子吃1-2个鸡蛋，不仅身体棒棒，而且对孩子的大脑发育也是极有好处，还可以使孩子在学习中精力旺盛。推荐妈妈们用虾皮和鸡蛋制成虾皮鸡蛋羹给宝宝吃，虾皮中含有丰富的钙，可以使宝宝在学习过程中时刻处于在最佳状态，而且虾皮对于加强记忆力以及预防软骨病都有极大的作用。