初次献血前注意事项
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初次献血前注意事项,献血是一类公益性活动,无偿献血不仅能够给他人提供帮助,才能提高自身血液的再生能力,帮助增强机体的免疫力。接下来小编给大家分享初次献血前注意事项。
初次献血前注意事项1
第一、了解献血条件。无偿献血一定要满足献血所需的条件,比如年龄、体重等。只有体检合格的人才能够无偿献血,因此献血之前一定要进行体格检查和血液检查,只有在身体条件完全健康的情况下,才能够进行无偿献血,而且要保证一周之内没有出现任何疾病。
第二、调整健康饮食。献血前几天的饮食应该以清淡为主,最好不要进食油腻食物和刺激食物,而且高蛋白的食物也要尽可能少吃,防止血液中产生过敏物质。而且献血之前也不要大量饮酒,不良的饮食习惯都有可能影响血液质量。
第三、避免服用药物。献血前三天尽量不要服用药物,包括阿司匹林、头孢拉定、抗过敏药物等。这些药物不仅会影响血液质量,还有可能影响献血后身体的正常恢复。
第四、保证充足睡眠。献血前一天一定要注意保证充足的睡眠时间,最好能够在11点之前睡觉,这样才能让自己拥有一个好的精神状态,防止献血后出现身体不适的症状。
第五、避免空腹献血。献血之前可以吃一些清淡食物,包括小米粥、馒头、面包等,一定不要让自己在空腹下献血。很有可能出现血糖降低的现象,这样就容易引发头晕、心悸等多种异常症状。
初次献血前注意事项2
洗澡
献血之后三天内是不允许洗澡的,所以说在献血之前头一天,一定要洗一个澡,尤其是这样一个夏日,三天不洗澡会很难受的哦。
清淡饮食
在献血之前的`前三天,一定要保持清淡的饮食,不要吃过于油腻的食物,不然很容易因为吃油腻食物造成血脂高而无法献血的。
献血前一周保证健康
如果感冒了,那么就不要献血,如果你在吃药,那么吃药的一个星期时间里是不能够献血的,所以说想要献血,要保证自己一礼拜之内不吃药。
休息好保证健康
在献血之前的头三天,一定要休息好,睡好觉,保证没出现头晕、头疼等不舒服的情况,这样献血的时候,也不至于因为休息不好而出现某些健康问题。
初次献血前注意事项3
如果您想参加无偿献血,献血前请做以下准备:
1、学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。
2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。
3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜。
4、不饮酒,尤其是不饮烈性酒。
5、充足睡眠,不宜做剧烈运动。
6、最好洗一次澡或洗净双臂。
献血后要注意的事项:
1、要保护好静脉穿刺部位:穿刺部位至少在24小时内不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。
2、个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3、补充营养不要过量:可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
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