脚臭怎么治疗
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脚臭怎么治疗,脚上有大量的汗腺,容易出汗,导致大量的细菌生长,所以脚容易臭。脚臭是一件令人尴尬的事情。脚臭的原因很多,治疗脚臭需要对症下药。下面来看看脚臭怎么治疗?
脚臭怎么治疗1
1、选择透气的鞋子和袜子
长时间穿不透气的鞋子和袜子,经过一天的走路或者剧烈运动,就会分泌大量的汗液,再加上不透气会产生真菌,从而形成了脚气,导致脚臭。尽量选择宽松并且舒适、透气性比较好的运动鞋。鞋子和袜子每天要更换一次,回家后把鞋子放在通风透气的地方。
2、用萝卜水或者绿茶泡脚
把半个萝卜洗干净切成片放在水里面,大火煮三分钟后用小火煮5分钟,水温降到50℃的时候泡脚即可,白萝卜里面含有的硫氰酸苯酯具有杀菌消炎的功效。
另外也可以在泡脚水里面加入少量的食盐和25克绿茶,每天泡脚15分钟,持续泡三天左右,茶叶具有吸附和收敛的功效,里面含有的单宁酸能杀菌消毒,尤其是能杀灭丝状菌。
3、鞋子里面放置干燥剂
可以在运动鞋鞋垫下面放几包生石灰,能吸附汗液,帮助去除脚臭。另外也可以在鞋子里面喷洒适量的白酒,一直让海绵吸收为止。做好局部的清洁和卫生,每天至少要洗一次脚,尤其是仔细清洗足底以及脚趾缝等容易出汗的位置。另外要定期的修剪脚趾甲,防止让污垢或者细菌藏匿在指甲里面。
4、使用葛根或者白矾水洗脚
把50克葛根清洗干净研磨成细末和50克白酒、适量的水放在锅里面进行煎煮,水温降到40℃之后再洗脚,每天洗一次左右即可。另外也可以在洗脚水里面放入2两白矾,泡脚10分钟,坚持一个星期即可去除脚臭。每次洗完脚之后可以把适量的爽身粉撒在脚上,能够快速的'吸收脚汗,达到了除臭的功效。
温馨提示
平时要保持脚的干燥和卫生,养成每天泡脚的好习惯,泡完脚之后及时使用毛巾擦拭干净。期间不能吃辛辣刺激性的食物。对于脚出汗比较严重的人群,可以在医生的指导下合理的使用止汗剂来改善脚臭的问题。
泡脚时可以在泡脚水里面加入15升左右的米醋来掩盖脚臭。另外也可以对阴陵泉穴进行按摩,可达到补养脾胃以及改善脚汗和下肢浮肿的问题,使用大拇指对此穴位按压到局部发酸为止,每个穴位按摩5分钟。
脚臭怎么治疗2
盐姜水洗脚
睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次后,脚臭、脚汗就能慢慢缓解。
萝卜水洗脚
取白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟后,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待不烫时洗脚,连洗数次后便能有效去除脚臭。
脚出汗是什么原因
脾胃失调
中医当中认为,手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的,分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。
脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。
紧张情绪
手脚多汗是由于交感神经过度兴奋,这样往往会导致学习,工作或社交的困扰。患者大多数时候脚部都是湿湿的。
学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试,经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手,连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后,也造成他们在工作上与社交活动上的不便。
遗传
因为遗传基因中的皮脂腺发达,所以易造成手脚多汗的原因,比如衣服总有洗不去的黄渍,也不敢穿着无袖上衣,最重要的是在与人接近时,多了莫名的心理负担与畏惧。
因此,手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰,从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心,甚至自卑,也会影响学习、求职。
脚臭怎么治疗3
中医法去除脚臭
丁香除臭:首先,我们要准备一些麻黄根、丁香、木香、黄柏各十五克,每天用来洗脚三次,连用数日就会感觉到效果明显了。
白矾除臭:准备15克白矾和15克葛根,研成粉末之后煎水,每天用来洗脚并且热水浸泡,连用十天之后就会痊愈了。
明矾除臭:准备30克明矾和6片干姜,再用水煎,然后用汁液泡脚,每天两次,每次浸泡三十分钟,一个星期就可以见到明显的效果。
白芷除臭:准备60克白芷、60克防风,川芎、细辛、苍术、白矾各30克,一起研成细末装瓶备用,用的时候把这些药粉洒入鞋子里面,隔日用药一次,或者是取药末20克,放入洗脚盆内用沸水冲泡,等到温度适合的时候再浸泡十五分钟,连用一个星期之后就会有明显的疗效。
柠檬汁擦脚:很多人对于柠檬汁的印象是充满柠檬香的饮品,其实柠檬也是可以治疗脚臭的,它具有很强的抗菌功效,脚臭的患者准备一个柠檬,榨汁以后倒入五十毫升的开水,混合以后用来擦脚是可以去除脚臭的。
茶水泡脚:把茶叶放在鞋子里面确实是可以除臭的,因为茶叶有吸附异味的功效,放在鞋子里面也能去除鞋子当中的异味,同时还可以用来泡脚,隔夜的茶水泡脚是有除臭效果的。
把茶叶放进水里面,煮沸以后泡脚即可,隔夜的茶水加热以后也可以泡脚,在茶水里面加点盐是最好不过的了,这样既能除味又能杀菌。
脚臭的味道相信大家都闻过,谁也不想拥有脚臭的毛病,所以平时我们还是要注意预防和治疗的。
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