产后收腹带什么时候用
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产后收腹带什么时候用,对于许多刚生产完之后的产妇来说,最困扰自己的一件事,莫过于如何恢复怀孕前的体型了。而不少人会使用产后收腹带来恢复体型,那么产后收腹带什么时候用?
产后收腹带什么时候用1
有些妈妈认为,自然分娩后腹部没有伤口,所以可以立即使用收腹带,其实不然。
分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出。
因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带,到产后6周后,再使用顺产专用收腹带,帮助塑身。
产后收腹带有哪些副作用
1、血脉不畅
全天24小时和长期使用收腹带有害健康,收腹带绑的过久会导致血脉不畅,特别是下腔静脉阻力增加,从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。
2、影响乳汁分泌
收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管,影响消化功能吸收功能,时间久了会导致产妇营养失调或不足,结果引起乳汁减少或奶水质量降低,这样对母乳哺育极为不利。
3、不利瘦身
其实,收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长,会严重影响血液循环,限制腰肌及腹背的活动。而且,由于动脉不通畅,血管的供血能力受限,会导致心脏的供血不足。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后,都知道了产后什么时候使用收腹带最合适了,为了自己的身体健康着想,最好不要太早使用喔!
而过度使用产后收腹带对于身体有很多坏处,因此我们应该合理地使用,避免使用过于频繁。
产后收腹带什么时候用2
产妇用收腹带的注意事项
1、产后用收腹带的时间
女性朋友在产后由于肚皮筋膜以及韧带都被称松了,所以肚子会出现下垂的状况,希望产后早早恢复或急于上班的`女性朋友,大多会选用收腹带来帮助肚子恢复,产后收腹带,最好在产后一周后再开始进行使用。
2、收腹带不能一直用
收腹带的正确用法就是在每天饭后半小时之后戴上,隔一两个小时之后要解开松一会儿让肚皮放松一下。
在排尿后要及时戴上,睡觉之前要把收腹带松掉,不要戴着收腹带睡觉,如果一直让腹部被收腹带紧紧的裹着的话,很容易诱发下肢静脉曲张和痔疮以及子宫脱垂的发生。
3、产妇收腹带的选择
产妇在购买收腹带的时候一定要选择柔软材质的,穿上会比较舒服,夏天坐月子的女性朋友在选择收腹带的时候,最好选择透气性较强的,要不然厚厚的收腹带捂着很不舒服。
产妇收腹带什么时候用?原则上产后七天的时候开始用收腹带是效果最好的,但是剖腹产产妇要根据伤口的恢复情况而决定收腹带的使用时间。
在产妇使用收腹带的时候,一定要注意收腹带的松紧调节,不要调得过紧反而使腹内压力增大造成反效果,不仅不能快速的恢复肚皮的紧致,而且会造成腹内压力过大,促使内脏下垂以及下肢静脉回血不畅的出现。
产后收腹带的两大作用
1、支撑作用
女性在分娩后由于身体虚弱,分娩后肚子空荡荡的,被子宫上挤的内脏因失去支撑而形成下垂,而分娩时被打开的盆底支持组织也还未能正常恢复。
此时腹部急需一个自下而上的承托力,不然内脏的下垂便会给放空的子宫带去一个更集中向下的推力,容易导致子宫脱垂。
所以需要用收腹带通过物理方式对内脏起到一个支撑作用。产后收腹带能帮助妈妈减肥吗?呵呵,如果有人说他卖的收腹带有减肥效果,十有八九是骗人的。
肚子上捆一圈纱布把肚子勒紧就能瘦身,如果可以的话,那灿爸只要每天把皮带使劲拉紧,拉到最里面一个扣子,那就不会有今日的啤酒肚了。
2、塑形作用
腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于腹部在怀孕过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛。
这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成,不仅小腹凸出影响美观,更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。
产妇最关心的产后收腹带的几个问题
1、刨宫产和顺产,使用的收腹带是一样的吗?
其实顺产和剖腹产在腹带的使用原理上是一致的,唯一不同的是剖腹产的妈咪腹腔内受到了倾入性手术的影响。
生完之后急需对伤口进行固定和保护,但这和顺产的收腹原理并不冲突,所以妈咪们在收腹带的选择上不要迷信顺产专用或剖腹产专用的广告,而真正区分生产方式的是收腹带的正确使用上。
建议产后6周内收腹带的使用力度不宜过大,剖腹产在伤口的固定愈合上以舒适为佳。另要注意一点,束腹带要在产后恶露排净之后再使用。
2、收腹带的选择应该从哪几个角度去判断是否适合自己?
一般来说,没有弹性的纱布腹带,收腹效果更好;纯棉面料腹带是夏季月子的首选面料;而多带调节才能满足不同身形的收腹需求。
灿妈建议选择带调节功能的纯棉纱布型的收腹带,能适应各种体型的同时,又透气不闷热,不容易引起皮肤炎症。
3、收腹带捆绑有什么技巧?
当然有技巧,绑腹带的时候一定要恶露排净后再使用,在捆绑施力上遵循“下面紧一些,上面松一些”原则。
从而给腹部一个倒三角的承托力,注意,是倒三角承托力而不是倒三角形状,这样有利于承托内脏器官下下坠,同时还能帮助骨盆尽早恢复,避免压胃。
4、有妈妈反应,收腹带容易卷边,绑起来不舒服怎么办?
容易卷边是因为活动频繁和活动量大导致,建议绑收腹带之后,减少一些弯腰动作,尽量让身子保持笔挺状态。同时可以配合束身衣使用,束身衣可以很好的保持收腹带不卷边。
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