月经期间一定要远离五种食物
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【导读】：来月经的时候，女人一定要注意饮食，不该吃的最好尽量别碰，就比如以下说的五种食物，女人最好少吃。
1、螃蟹
现在正值吃螃蟹的好时候，晚上吃螃蟹的人也络绎不绝，但是，螃蟹虽好，对于正在月经期间的女人最好不要吃。因为螃蟹性寒，来月经的女人过多食用的话容易引起痛经。
2、汽水
不少女生在吃饭的时候喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料，经常在经期喝汽水容易导致疲乏无力和精神不振的现象，不止这样，汽水对胃部也不好，并且容易胀肚子，最后影响食欲。
3、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生，加剧痛经。
4、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
5、冷饮
月经期喝冷饮，不仅容易伤元气，还会阻碍消化，让寒气在体内囤积，导致经血运行不畅，最后造成月经不调或是痛经的毛病。不管春夏秋冬，女人在月经期间都不能碰冷饮。
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