口里发出腐臭什么原因
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口里发出腐臭什么原因,牙齿的健康问题其实是非常需要大家重视的,随着大家对口腔健康重视程度的增加,大家在牙齿方面非常的注重,很多人都有口腔问题,那么口里发出腐臭什么原因呢?
口气腐臭味,可能是由于不注意口腔卫生、口腔疾病导致的,还有可能是消化不良或者鼻炎等导致的。
口气腐臭味的原因:
1.不注意口腔卫生:
如果没有养成良好的刷牙习惯,口腔内的牙齿包括颊面和舌面,经常残积大量的食物残渣,形成软垢,长期遗留软垢会,会出现口臭的现象。
2.口腔疾病:
如果还有口腔疾病,例如龋齿、牙龈炎、牙周脓肿等,会对牙齿造成损失,出现牙洞,大量食物残渣存留在牙洞表面,也会出现腐臭气味。
3.消化不良:
如果平时饮食习惯不良,经常吃辛辣刺激性食物,容易出现胃火旺盛以及消化不良的现象,食物不能及时消化、积存太久也会导致口气腐臭的现象。
4.鼻炎:
鼻炎会引起双侧下鼻甲肥大,如果出现感染,会引起鼻腔脓性分泌物增多,而当脓性分泌物通过鼻咽部倒流至咽喉部时,会产生口气腐臭的情况。
口气腐臭味的注意事项:
1.注意口腔卫生,养成良好的刷牙习惯,平时饮食建议选易消化的食物,不要吃辛辣刺激性、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水。
2.如果情况一直没有改善,建议去医院查找病因及时治疗。
口腔有腐臭味怎么回事
大部分是由口腔因素引起,比如牙龈炎,牙周炎,龋齿等,也有可能胃肠功能不好引起。可以先去口腔科洗牙,把牙齿周围的牙结石,牙菌斑等清除干净,如果有蛀牙。就治疗补起来,一般口臭会好转的。
去口臭吃什么药
第一是保持呼吸畅通,患者应该清胃火,同时保证睡眠,劳逸结合。胃火盛的人若想搞定口臭问题,需要饮食清淡,避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物。另外吃饭时要细嚼慢咽,多喝水,多吃芹菜、苹果、柑橘等粗纤维蔬果。
第二是做好口腔保洁,口臭很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口臭比较重的原因。
比如饭后漱口,每天认真刷牙2次以上,定期做口腔检查和洗牙,尽早发现及治疗牙齿疾病。另外,口臭严重的人,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑,引发口臭不爽的问题。
第三是注意保持肠肾滋润,如果除了口臭之外,还兼有心烦失眠,或腰膝酸软、口燥咽干等症状,有可能与肝肾阴虚有关,可咨询医生后服用酸枣仁汤或知柏地黄丸滋阴降火,润燥生津。因为唾液中含有天然的`抑菌物质,所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。
第四是及时治疗脾胃虚弱,如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃,同时腹部胀痛、恶心、泛酸,大便稀烂等症状,或患有慢性胃炎、胃溃疡,此时口臭一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。这种情况下,可以服用保和丸及健胃消食片。
1、胃热口臭:
也就是常说的胃火,多由火热之邪犯胃所致,其病证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等;
2、食积口臭:
虽然食积似乎是饮食的问题,但中医认为这是脾胃运化不足而导致食积在内,从而出现口臭。比如过饱伤胃、宿食停滞胃中,就会在口里泛出酸腐臭味,一般伴有腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等;
3、胃阴虚口臭:
中医说阴虚则热,胃阴虚多数也表现有胃火,但这种火是一种虚火,也就是阴虚生热,在口臭的同时不敢回,可以伴有鼻干、干咳、大便干结等肺胃阴虚的症状。
如果在口臭的同时伴随有腰腿酸软、多梦遗(精)、口干咽燥且晚上明显者,多数为胃肾阴虚,相火妄动之证。
那么,我们如何来调理这个口臭的烦恼呢?
既然知道了口臭的原因主要在胃,那我们在日常调理时就可以从胃来着手,属于胃热者就清泻胃热,属于胃阴虚者就滋阴养胃,脾虚食积则健脾消食,同时辅助辛香避秽,自然就很快得到改善了。
最常见的方法,还是选择一些传统的药食做成茶包,每天冲泡着喝,口臭的人本身就要多喝水,在喝水的同时就能起一种洁净的作用,何乐而不为?常用的有:
杏仁:古代本草家认为它味苦辛微甘,炒过后使用,能够宣肺利咽,润肠通便;
余甘子:又叫滇橄榄,是一味传统藏药,它性味甘凉而微涩,能够清热凉血,消食健胃,生津止渴。尤其是进食后嘴里会留下一种甘甜味,对口臭问题的非常适合的;
金银花:性味甘寒,主要就是能清热解毒,对于胃火上炎导致的口舌生疮、口气口臭很不错;
淡竹叶:性味甘凉,主要能清热利尿,引导热邪从小便而出,是中医传统的清热泻火佳品。
丁香叶:它性味辛温,富含丁香油、丁香酚、鞣质和齐墩果酸等成分,能促进胃液的分泌,加快肠胃对食物的消化和吸收的物质,可以调理脾胃、消炎杀菌和降逆止呕,是改善口臭的主力军。
上述几味合理搭配,每天开水冲泡当茶喝,一段时间后,就会发现口臭问题得到明显改善了。
当然,想要彻底摆脱口臭的困扰,除了喝点这个茶之外,还应该养成良好的饮食生活习惯,规律充足的睡眠,清淡易消化的饮食,平时适当运动,提高身体的代谢能力。保持脸良好的心情,避免依云和焦虑情绪蔓延。
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