健身房运动裤应该怎样选择
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健身房运动裤应该怎样选择,运动是保持身体健康的基本途径,不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间,其实选择合适自己的运动裤也是一个重要的环节,下面一起来了解健身房运动裤应该怎样选择。
健身房运动裤应该怎样选择1
1、瑜伽
许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了,其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作,服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上,上衣的选择以含蓄为主,领口不要开太大,衣服也不要太贴身,以防做大幅度动作时,发生不雅观的意外情况。下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤,长裤和7分裤都可以。
另外建议MM们在练习瑜伽是准备一块大毛巾。如果你觉得瑜伽垫太薄,可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。而当你流了很多汗时,也便于拿起来擦擦汗。
2、踏板操
踏板操对服装的要求不是很挑剔。做踏板操运动的时候,上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖茄克。下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤,裤子的长短不是特别重要,长裤然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料,让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。
3、搏击操
搏击操的活动量很大,有很多快速出拳和踢腿的动作,因此要求肢体能充分伸展的同时可以迅速的伸出和收回。联系搏击操时建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤,以便上臂更好的活动。下装同样建议穿面料弹性较大的裤子,裤子长度在膝盖以上最佳,这样不会束缚腿部的动作。
4、动感单车
练习动感单车时,上装建议选择排汗快的无袖吊带衫,便于运动的同时又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱。而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽,容易刮到单车脚踏附近的零件,骑起来既不美观,还容易受伤。另外,建议佩戴无指手套,它能在你手心出汗时,起到防滑的功效,保护你在动感单车的快节奏下,不会因手滑而受伤。同时,手套避免了手掌与车柄的直接接触,不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。
不同的运动应当选择不同的健身服,只有选对了,才能让健身达到一个很好的效果。但是,小编在这里奉劝各位喜欢健身的人士,凡事都要适可而止,要根据自己的身体情况制定一个合理的训练计划,循序渐进,不可急于求成。还有做运动之前应先做一下拉伸准备运动,避免肌肉拉伤。
健身房运动裤应该怎样选择2
1、根据款式挑选
一般来说我们选择一款运动裤,首先关注的就是它的`款式,不同的款式所呈现出来的运动状态各有不同。运动裤的款式多种多样,下面我们就来了解一下最简单的两种款式吧。
宽松款
宽松款运动裤,具有一定的空间感,可使行动更加自如,毫无束缚;它不挑身材,易于搭配,无论是搭配上哪种上衣都十分有型。在平时运动时,穿上这样一款宽松款的运动裤,就仿佛自带了电风扇般,十分凉爽。
挑选建议:宽松款比较不挑身材,无论是身材略胖的,还是像“纸片人”般细瘦的,穿上宽松款运动裤,就可以将你不太完美的身材隐藏,让你同样可以散发出迷人的运动魅力。
紧身款
与宽松款相差巨大的紧身款运动裤,同样有其“过人之处”。它十分贴合人体肌肉走向,可以给你一个亲肤舒适的穿着体验。而且好的紧身款运动裤,还可以快速吸湿,让你在运动中还可以保持干爽状态。最最重要的是紧身款可以将你健硕的腿部线条凸显,将你最man的一面展现。
挑选建议:紧身款作为一个十分显身材的款式,最适合拥有完美线条的男士穿着;太瘦的男士就不要轻易尝试了,那样会显得你更加弱不禁风。
2、根据运动环境挑选
在平时挑选运动裤时,我们还需要根据运动环境的不同来挑选;大家切勿在不同的运动环境穿着相同的运动裤,不合环境的运动裤会给你不好的穿着感,从而影响你运动的顺利进行。
健身房
健身房作为一个充满男性荷尔蒙的地方,在健身房中大家一般都是做些需要锻炼到肌肉的运动,譬如在跑步机上跑步、又或是做个举重什么的。所以挑选运动裤就得根据这时的需求来选。
挑选建议:在健身房中做运动的话,你可以选一款较为修身的运动裤作为你的运动好物,修身的运动裤可以让你明显感受到身体肌肉的变化,让动作更加地到位。
篮球场
篮球场相对于健身房而言,更加充满蓬勃朝气。通常一提到篮球场,大家都会想到一个个穿着宽松球衣的青春少年在打球。所以,这时在挑选运动裤时就需要选一款较年轻化的款式,这样才符合篮球场活力的定义。
挑选建议:在充满活力的篮球场,要挑选一件合适的运动裤,那就不妨选购一款短款宽松运动裤,这样就可以让整个篮球场都充满生机活力。
3、根据体型来挑选
在选择运动裤时还是要根据自身的体型来挑选,毕竟我们大多数人或胖得像水桶似的,或瘦得跟纸片似的,并不是每个人都拥有绝佳好身材。想要根据自己的体型来挑选一款最适合自己的运动裤,那就接着往下看吧。
肥胖型
肥胖型身材的人,一般都是肚子上的“游泳圈”太多,通常穿衣都会凸出小肚腩,还有就是他们腿部的肥肉也较多,所以在挑选运动裤时,要以遮掩这些缺点为主,同时还要兼备穿着的舒适度。
挑选建议:这种体型的人一般比较建议他穿深色的宽松直筒运动裤,这样可以将身材不完美的地方隐匿,从而修饰身材曲线。
瘦削型
瘦削型身材的人,通常给人一种羸弱之感,仿佛风一吹,就要倒了似的;这种体型有一个最大的缺点,那就是穿紧身的衣服更显瘦弱、穿肥大的衣服还是显瘦。所以,瘦削型身材在选择运动裤时还是有些难的。
挑选建议:针对瘦削体型的人,一般建议大家选一款比自身身材略大些的运动裤,且最好有束脚的,这样可以使腿部看上更加饱满些,不显得太瘦弱。
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