健康生活:自然增高的方法
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
很多人做梦都想着身高能高点、再高点,千方百计寻求增高法,其实,我们要遵循增高的自然规律,更高不是不可能的。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如很多人做梦都想着身高能高点、再高点,千方百计寻求增高法,其实,我们要遵循增高的自然规律,更高不是不可能的。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的.糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
“快活族”易短命 掌握7方法让你享受健康慢生活
孩子养成健康的生活习惯的方法有哪些
外国人比较流行的健康养生生活方法
天然丰胸的最强方法:自然健康的丰胸方法做挺拔女人
健康生活方式养成法
男性健康的自测方法以及健康标准
两性健康:揭秘性生活中为何女人难高潮
7种方法打造女人健康新生活
健康的增肥方法
健康美食:电饭煲自制蛋糕方法
健康生活:有效的减肥方法之酸奶减肥原理解读
健康瘦身:教你最高效的减肥不反弹的好方法
健康生活:治疗青光眼原则及治疗方法
鼓励健康生活的方法 怎么健康生活
6种提高健康水平新的健康方法
怎么健身增肌 健身房增肌方法和训练动作
女人健康生活养生方法
三种有助于健康生活的放松方法
健康生活:达人春季美白秘方
生活中维护健康的方法有哪些
健康的生活方式 十大健康生活方式你造吗
女人必知:六个方法自测卵巢健康
为孩子塑造健康生活习惯的方法