探究:女性外生殖器和乳房的保健
本文已影响4.93K人
本文已影响4.93K人
【导读】:女子阴道是月经排出的通道,又是性交的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。还有女性的乳房也是重点保护区域,下面小编就教你如何保养它们。
女性阴道的保养
女子阴道是月经排出的通道,又是性交的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。
由于女性外生殖器构造较为复杂,又因皱褶太多,更易藏垢纳污,另外阴道口靠近肛门,阴道容易污染,再加上阴道经常有分泌物流出,因此特别要注意外生殖器的清洁,特别是便前洗手。
平时要注意用温开水擦洗,洗时注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次,但不宜进行盆浴,以防上行感染。化纤内裤不通风,容易引起异味或外阴炎、阴道炎,故宜穿宽松及易透气的棉质内裤,还要注意内裤不要过紧,涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯,不饮酒、吸烟、远离毒品。
乳房保健
女性青春期,出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长,乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。
青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育,脂肪和血管增多,使整个乳房隆起,这一变化从外观就可以看出。同时,乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大,乳房充分发育,大约有80%的女孩直到16—19岁时乳房发育才接近成人。
乳房发育除受激素影响外,遗传因素的影响也比较大。乳房发育另一特点是,在发育早期,一侧乳房可能显著大于另一侧。随发育进展逐渐变得等大或基本等大。乳房发育基本定型后,少女要及时佩戴胸罩。佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托,使乳房血液循环通畅,有利于乳房发育,并能保护乳头避免擦伤和碰痛,在秋冬季节还有保暖作用。应选择尺寸合适的胸罩,佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。还要根据身体胖瘦的变化,随时更换。不能因追求体形美而戴不适合的胸罩。
胸罩的质地要柔软吸水,要勤洗勤换,保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。许多女性在月经来潮前一周感到乳房肿胀、乳头刺胀等,这是正常的生理现象。一般月经来潮后即会消失。
健康:女性乳房须警惕的四大疼痛
两性养生:探究男人女人的G点都在哪
女性健康 性生活时为何乳房会变硬
【叽歪哥 V0.158】男童生殖器被割 拿生殖器做宗教仪式真恶心
女性保健须知 11个小方法呵护你的乳房
乳房大小和性趣有关吗 女人胸部的健康秘密
乳房瘙痒有灼热感怎么回事?你必知的乳房保健知识
女性健康:乳房如何正确清洗
了解女人生殖器结构构造图片:呵护女性生殖健康
乳房胀痛分泌物 孕期乳房如何保健
乳房保健:女人衣柜里必须要有这三种文胸
女性健康:乳房必须当心的6种伤害
探究:女性胸部太小影响生育能力吗
探秘:女人乳房扁小的三个原因
性兴奋时乳房会变大 细看女人胸器与性生活间的关系
乳房保健吃什么 7类食物呵护乳房
女性保健须知 11个小方法呵护你的乳房
探究女性:从年龄解读女人的性欲
变性男子怀孕生子 保留女性生殖器如愿当上“父亲”
女性乳房保健操 让胸部悄悄变大
女性乳房胀痛乳头瘙痒的原因有哪些?女性如何进行乳房保健?
女生健身房下半身怎么练器械 女性在健身房练器械应该怎么练
女生去健身房减肥计划 女生健身房器械顺序