大饼脸怎么变小V脸
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大饼脸怎么变小V脸,人的审美都是以瓜子脸为美,脸大一定是不会出现在美女的列表,小V脸是非常好看的脸型,爱美之心人皆有之。下面来看下大饼脸怎么变小V脸,教你变美。
大饼脸怎么变小V脸1
1、第一点:选择合适发型
发型对于一个人的容貌来说是非常重要的,脸大的女生如果在留发型的时候不注意,留了一个不适合自己的发型,那么很有可能会突出脸大这一个问题,而且还有可能会突出脸上其他的缺陷。选对一个发型是非常重要的,大脸的女生可以选择留短卷发或者是长卷发,这样会显得脸小很多,尽量避免留长直发,那样看起来会显得脸很大。
2、第二点:使用按摩工具瘦脸
有一些女生脸大是因为婴儿肥造成的,有一些女生则是因为爱吃硬的食物,经常用力咀嚼,咬肌发达造成的。这两种原因造成的脸大都可以使用按摩脸部的工具来达到瘦脸的效果,经常使用按摩脸部的工具按摩脸部之后会提拉我们的脸部,这样既能够达到瘦脸的目的还能够紧致脸部肌肤,还能够促进脸部循环让气色看起来更好,一举三得大家可以多做一下。
3、第三点:睡觉注意不要只睡一边
有一些女生睡觉睡着了之后就会保持一个姿势不动,中途不会换姿势,如果是侧躺的话,经常只睡一边会导致两边的脸生长不平衡,久而久之会一边脸大一边脸小,这样大脸的问题会更加严重,会影响整个人的颜值。所以我们在睡觉的时候尽量仰躺,如果侧躺的话也应该过一段时间翻过一个边谁,这样对我们的脸型有好处。
总结:有很多女生的脸型不小而且还很大,所以一直深受大饼脸的困扰,有一些脸大的女生为了变好看会选择去整容,削骨或者打瘦脸针来让脸型变小,这样风险是很大的。其实日常生活中我们注意一些事情是能够帮助我们脸型变小的,大家可以做一下。
大饼脸怎么变小V脸2
让脸变瘦的饮食:
每天至少要喝800ml清水
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水,其补水效果不能等同于800ml清水,还可能带来你计划之外的热量。
多吃能排水的食物
例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。
每天至少吃3个水果和3两蔬菜
瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的`强烈欲望。
不要喝酒
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。
少吃盐
每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠,熟肉,薯片等食物。做菜时尽量清淡。
三款滋润又瘦脸的食谱
一、滋补雪梨瘦肉汤
材料:瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗,百合、胡萝卜适量,姜2片
做法:
1、将瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片,雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富
2、鲜百合洗净并撕成瓣瓣,挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的
3、在锅中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜枣,胡萝卜,姜片,煮开后再用中小火炖40分钟
4、在起锅前10分钟放入百合
5、加适量盐,即可食用
功效:可以去除角质,斑点,还能清润肺燥,益肺生津,清心安神
二、凉拌菠菜
材料:鲜菠菜600克,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量
做法:
1、将菠菜洗净切成段状
2、锅中放水,煮滚时放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分
3、将葱姜切成细丝
4、将碗中放入盐,酱油,麻油,葱丝与姜丝,拌匀
5、将调好的酱汁淋在菠菜上即可
功效:美白紧肤去脂,同时还可以去痘
三、白菜炖豆腐
材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克
做法:
1、将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状
2、锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下
3、加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅
功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效
瘦脸运动和按摩:
下巴、颈部脂肪较多者,宜每天做低头、抬头、侧转头等动作。初期动作应做慢些,活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应后再稍稍加大运动量。这个方法坚持做,每天十分钟,可帮助消除颈间脂肪,赶走“双下巴”。
按摩
1、涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。
2、双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。
3、涂上按摩霜后,轻轻地磨擦皮肤,指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。
4、最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液抹均匀,即可完成。
据说李玟刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是以上按摩手法,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳地做脸部按摩,结果不只皮肤既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型。
健康提示:瘦脸千万别吃利尿剂很多明星为了上镜,不惜吃利尿剂瘦脸。利尿剂的分类下面有好几类,主要是通过调节人体内水和电解质的排出来达到减少身体水分的目的。服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性哦。不可盲目跟风。---
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