梨对身体有什么好处和坏处
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梨对身体有什么好处和坏处,梨是一种常见有食用价值的水果,肉脆多汁,含有85%的水分,含有一定量的矿物质,维生素以及苹果酸等等。下面来看看梨对身体有什么好处和坏处吧。
梨对身体有什么好处和坏处1
吃梨的好处
吃梨具有生津止渴,润燥化痰,通便的功效。不同的吃法,作用也不一样,比如生吃可以生津止渴,熟吃可以润肺化痰通便,尤其是适合那些患有咳嗽咳痰的人。吃梨还有降压的作用,适合高血压患者食用。
吃梨的坏处
就是容易损伤脾胃,尤其是生吃梨的时候更容易出现所以在选择吃梨的时候,要根据自己的体质,来判断是不是适合吃梨。
梨的营养价值
1、梨当中富含B族维生素,能减轻疲劳,能保护心脏,增强心肌活力,能降低血压;
2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3、梨中含有的.糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收,而梨有助于增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4、梨能清热镇静,常吃梨能使血压恢复正常,能改善头晕目眩等症状;
5、吃梨能够防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6、梨当中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
梨对身体有什么好处和坏处2
梨的作用
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
1、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便;
2、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
3、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
4、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
5、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
6、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
1、梨治感冒、咳嗽、急性支气管炎:生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2-3天,疗效尤佳。
2、梨治风热咳嗽:梨1个,葱白连须7条,白糖10克加水煎服。
3、梨治慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红、便秘:生梨1个,蜂蜜或冰精放入梨内,蒸熟吃梨喝汤,每日1次,连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮,放入杏仁10克、冰糖30克蒸熟吃,可止咳化痰,清热生津。
4、梨治醉酒:梨生食或梨榨汁服。
5、梨治肺热、咽疼、失音:雪梨捣汁徐徐含咽,每日服3-4次。
6、梨治呕吐、药食不下:大雪梨1个,将丁香15粒刺入梨内,用湿纸包4-5层,煨熟食之。
7、梨治肺热咳嗽:生梨加冰糖炖服,或生梨去心加贝母3克炖服;或梨1个,芦根30克,冰糖同煮,睡前热食,见小汗为佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。
8、梨治阴虚有热,雪梨l个,雪耳10克,川贝母5克,水煎服用。
9、梨治百日咳:梨挖心装麻黄1克或川贝3克,桔仁6克,盖好蒸熟吃。
10、梨治太阴温病、口渴:甜梨1个,切成薄片,在凉水内浸半日,捣取汁,时时频饮。
11、梨治肺结核咯血、干咳无痰:川贝10克,梨2个削皮挖心切块,加猪肺煮汤,冰糖调味,可清热润肺、止咳去痰。
12、梨治久痢、梨皮、石榴皮,适量煎服。
13、梨治肺结核虚弱:梨汁100毫升,人乳100毫升蒸热饮,可补虚生血、养阴润燥。
14、梨治津液不足、干咳:雪梨1个,菊花、麦冬各25克,水煎后加适量白糖服用。
15、梨治肺痰咳嗽、干咳咯血:雪梨6个。削皮挖心,将糯米100克煮成饭,川贝粉12克。冬瓜条100克切碎。冰糖100克拌匀,装入梨中,蒸50分钟后食用,早晚各服1次,可润肺化痰,降火止咳。
16、梨治浸润性肺结核,雪梨干100克、菠菜根、百合、 珍珠母各50克,水煎透后食用。
17、梨治小儿风热咳嗽、食欲不振:鸭梨水煎取汁,加入大米煮粥。
18、梨治清痰止咳:将梨捣汁,加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
19、梨治虚劳、肺结核低热、久咳:鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁,浓缩成膏,加入生姜250克绞汁,和炼乳、蜂蜜各250克搅匀,煮沸瓶,每服1匙。
20、梨治久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥:雪梨1个、百合15克,冰糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。
21、梨治咽炎、红肿热痛、吞咽困难:沙梨用米醋浸渍,捣烂、榨汁,慢慢咽服,早晚各1次。
梨果实供鲜食,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖 、蛋白质 、脂肪 、碳水化合物 及多种维生素 ,对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干 、梨脯 、梨膏 、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。
梨对身体有什么好处和坏处3
梨的功效
梨又叫梨、雪梨、白梨、沙梨、秋梨、西洋梨,梨的功效:生津润燥、清热化痰、解酒,梨的作用:治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘、内热所致的烦渴、咳喘、痰黄,梨食用禁忌:脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用梨。妇人产后、小儿痘后忌用梨。
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨籽:梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠中与胆固醇结合而排除。梨含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨食用禁忌
脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用梨。妇人产后、小儿痘后忌用梨。
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