口才真的可以练好吗
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口才真的可以练好吗,好口才充满自信,与别人交谈时自信,无论是对方是什么身份。好口才的人总是能够从容不迫。不卑不亢,口才好是能够很好的表达出自己阅读与观察所感受到的东西,口才好带来很多好处,以下来了解口才真的可以练好吗?
积极心态训练:
1) 自我暗示:每天清晨默念 10 遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我 一定要最流畅地演讲。 我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!(平常也自我暗示,默念或写出来,至少 10 遍。 ” ) (10 分)
2) 想象训练:至少 5 分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 分) (5 3) 至少 5 分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。 分) (5
口才训练:
1) 朗读训练 、 二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积 极豪情的、励志图书。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习 10 分钟的绕口令。
2) 二十分钟唠叨训练 、 a,走到街边见到什么说什么(比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧 见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以 及心理等等。) b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的 A 物和 B 物,然后尽量拖时间从 A 物谈到 B 物,其中可以编故事,说道理,反正你的`说话就是不能间断和犹疑。
3) 交谈训练 、 不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交 谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他 的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈 论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等。
辅助训练:
1) 在交谈或者演讲时,如果表现不好忘词卡壳了,自我安慰一下。
2) 紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续 10 次。
4) 训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
5) 学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的
目标: 自我激励誓言:我一定要最大胆地发言 我一定要最大声地说话,发言, 自我励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最 流畅地演讲。 流畅地演讲。 我要每天坚持下去,大家一起加油。 我要每天坚持下去,大家一起加油。
(一)克服自己心中的阴影
很多的人一面对讲台或者观众,就会有种畏惧的感觉,只有战胜了这种畏惧,才能谈得上是演讲,毕竟说话畏畏缩缩的讲师,大家肯定不喜欢。练习是克服紧张的最好方法。首先是录音,录下你的演说并进行审定,自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分,下次才会更有进步。其次是排练,在正式演讲前的几天前到演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲,假装下面有观众,使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式。
(二)语音语调平和
一般在公众前讲话的人可分为两种:一种人讲话生动、活泼,起伏跌宕,耐人寻味,听众喜欢听,听的明白,也容易产生联想、便于记忆;而另一种,犹如催眠曲,易于让听众悍然入睡。而这其中的症结在于,语音语调的运用,同样的一篇演讲稿,两个人演讲,善于运用语音语调者讲的抑扬顿挫,激情澎湃,或感情充沛,发人深思。而不善于运用语音语调者,则会让人倍感枯燥无味。
(三)语气的感情基调要有变化
基调,指作品的基本情调,即作品的总的态度、感情,总的色彩和分量。
作为演讲者,必须把握住作品的'基调,并在理解感受和语言表达的统一中,在情与声的统一中使演讲辞的感情基调得到完美的体现。
每一篇演讲辞的情感基调都应该给人一种整体感,应该是部分、段落、层次、语句中具体思想感情的综合表露,即具体感的总和。没有整体感,具体感就容易给人一种支离破碎的感觉;没有具体感,整体感也会显得空泛僵直。
罗丹主张把生命的细节包括、融化在整体中,是很有道理的。曾有人试图为断臂维纳斯女神像重塑一双完好的手臂,但总不如意,无论如何设计,似乎都比断臂维纳斯逊色许多,大概也就是因为具体感妨碍了整体感,于是只能不再去做这“因小失大”的事了。这个道理不仅适用于雕塑,也适用于演讲辞的写作。
当然,对于演讲者来说,也是非常重要的。因此可以说,把握基调,就是理解演讲辞固有的情感,结合自己的感受并把它体现于演讲之中,才算把握了基调。要把演讲辞中蕴涵的态度分寸、感情色彩表达出来,应该把演讲者的理解、感受、态度、感情融入到作品语句里,这其中,不仅要有具体感,而且要有整体感。否则,演讲只能停留在简单的、毫无感染力的“读字”水平上。
(四)演讲的内容尽量通俗易懂
弹琴看听众,说话看对象。演讲时心中要有听众,意识到自己是讲给他们听的。如果他们是普通的工人、农民、市民,就必须使用通络易懂的语言,尽量少用专业术语,更不可咬文嚼字,听众不易接受。如果听众文化素养较高,语言就可文雅些做到雅俗共赏,那将使你拥有更多的听众。为了便与群众交流,受到欢迎,演讲语言首要的还是通俗易懂。
如果为了表达一个意思,不断地解释,增加不必要的废话,只能招人讨厌。越是没有修养的人,越是容易在说话的时候,过多地做一个发言人,毫不在意别人是不是愿意听,只顾自说自话。
一、抓住核心、提纲攀领
不少领袖人物都具有这种能力,他们善于高屋建板地把握形势,抓住问题的症结,且能用准确精练的语言加以概括表达,其作用和影响非同一般。不管世事多么复杂,不管产生多么深奥的思想,说到底,就是那么一点或几点经过概括和抽象了的认识。
而这些要求,是精华、是核心、是本质、只要抓住它,就能提纲攀领,一通百通,产生片言以居要,一目能传神的效果。恩格斯曾说:言简意赅的句子,一经了解,就能牢牢记住,变成口号。
二、长话短说、无话不说
实用社交口才有哪些由于客观环境的限制,有时由不得你长篇大论,侃侃而谈,只能逼你三言两语,述其概要。例如在战场上、在抢险工地、在各种危急关头,甚至是一对朋友在汽笛已经拉响的月台上话别,谁也来不及去高谈阔论。在这种情况下,唯其简明扼要的话语,才能显示其特有的锋芒。在紧急关头作长篇大论,则可能带来严重后果。不论在什么场合下和别人交谈,我们都应该尽最做到长话短说,无话不说。
三、通俗明快、简洁明了
简洁的语言一般者时员通俗明快,如果追求辞藻的华丽、句式的工整,则必然显得拖沓冗长。
实用口才训练方法
1、朗读朗诵。
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的'推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
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