取卵后为什么要吃高蛋白
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取卵后容易出现腹水问题,这是因为取卵前体内雌激素过高,再加上促排卵药物的使用导致出现了低蛋白血症所致。因此建议取卵后要多吃高蛋白食物,补充蛋白质,这样就能将腹水吸收回去,减少或防止其产生。
另外,女刚取完卵的女性免疫力会下降,多吃高蛋白食物有助于增强身体的抵抗力。
取卵后高蛋白的食物有哪些
常见的高蛋白食物有鱼肉、鸡肉等肉类,鸡蛋等蛋类、牛奶和豆类等,取卵后女性可适量食用,比如每天增加一杯热牛奶或豆浆,多吃鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤等。
但也要注意,高蛋白食物应烹饪的清淡易消化,不能做的太油腻、辛辣刺激,也不能吃生冷寒凉食物,同时应与新鲜蔬菜水果搭配食用,以免便秘。
取卵后高蛋白吃多久
取卵后吃高蛋白食物多长时间要由女性的身体情况而定,每个人都不同。
但实际上只要做好荤素搭配,不挑食偏食,这些高蛋白食物也可当做日常饮食。当然对于取卵后的女性来说,高蛋白饮食搭配利尿食物同吃,效果是最好的,可预防腹水。
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